Kibbeh Temperado Deliciosamente: Uma Delícia do Oriente Médio

Kibbeh Temperado Deliciosamente: Uma Delícia do Oriente Médio

(Deliciously Spiced Kibbeh: A Middle Eastern Delight)

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Porções
4
Tamanho da Porção
2 kibbeh (150g)
Tempo de Preparo
30 Minutos
Tempo de Cozimento
25 Minutos
Tempo Total
55 Minutos
Kibbeh Temperado Deliciosamente: Uma Delícia do Oriente Médio
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0
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março 30, 2025

Ingredientes

Nutrição

  • Porções: 4
  • Tamanho da Porção: 2 kibbeh (150g)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instruções

  • 1 - Deixar Bulgur de Molho:
    Em uma tigela, deixe o trigo bulgur de molho em 2 xícaras de água por cerca de 10 minutos até amolecer.
  • 2 - Preparar o recheio:
    Em uma frigideira, aqueça 1 colher de sopa de azeite e refogue a cebola picada até ficar translúcida. Adicione a carne moída, pinhões, canela, pimenta da Jamaica, sal e pimenta. Cozinhe até que a carne esteja dourada.
  • 3 - Fazer Massa de Kibbeh:
    Escorra o bulgur e combine-o com a mistura de carne cozida. Misture até ficar bem combinado, ajustando o tempero a gosto.
  • 4 - Modelar Kibbeh:
    Molhe suas mãos e pegue um punhado da mistura. Modele em bolas ou hambúrgueres ovais. Repita com a mistura restante.
  • 5 - Fritar Kibbeh:
    Em uma frigideira, aqueça o restante do azeite em fogo médio. Frite o kibbeh por cerca de 3-4 minutos de cada lado até dourar.
  • 6 - Servir:
    Escorra em toalhas de papel e sirva quente com iogurte ou seu molho favorito.

Mais sobre: Kibbeh Temperado Deliciosamente: Uma Delícia do Oriente Médio

Kibbeh é um prato tradicional do Oriente Médio feito de carne moída temperada e bulgur, geralmente moldado em bolas ou hambúrgueres.

Kibbeh: Um tesouro culinário do Oriente Médio

Kibbeh é um prato adorado originário do Oriente Médio, particularmente Líbano e Síria. É frequentemente chamado de prato nacional do Líbano. Este prato é feito de uma combinação de trigo bulgur, cebola picada e carne moída finamente — tradicionalmente cordeiro ou carne bovina — temperada à perfeição com especiarias aromáticas como canela e pimenta da Jamaica. A preparação única do quibe pode variar muito, com inúmeras variações regionais, incluindo frito, assado e até mesmo servido cru.

O significado cultural do kibbeh é profundo; ele é frequentemente servido em ocasiões especiais, reuniões familiares e celebrações festivas. O ato de fazer kibbeh é frequentemente comunitário, com famílias se reunindo para preparar grandes porções, compartilhando histórias e tradições.

O prato não é apenas delicioso, mas também nutritivo, sendo rico em proteína e fibra, o que o torna uma refeição saudável. O exterior crocante do kibbeh frito contrasta lindamente com o recheio macio e saboroso de dentro.

Dicas e truques:

  • Certifique-se de que o bulgur esteja bem encharcado; isso contribui para a consistência correta da massa.
  • Experimente diferentes recheios, como vegetais ou lentilhas, para uma opção vegetariana.
  • Sirva com molho tahine ou iogurte para um mergulho refrescante.

O kibbeh ocupa um lugar único na culinária do Oriente Médio e continua a ser apreciado em todo o mundo. Seus sabores e texturas ricos o tornam o favorito de muitos, incorporando o calor e a hospitalidade da cultura do Oriente Médio.

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