Bolinhos Energéticos de Amêndoa Nutritivos para um Lanche Rápido

Bolinhos Energéticos de Amêndoa Nutritivos para um Lanche Rápido

(Nutritious Almond Energy Bites for a Quick Snack)

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Porções
12
Tamanho da Porção
1 mordida (25g)
Tempo de Preparo
15 Minutos
Tempo Total
15 Minutos
Bolinhos Energéticos de Amêndoa Nutritivos para um Lanche Rápido
Categorias
Culinárias
Nível
Votos
0
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março 27, 2025

Ingredientes

Nutrição

  • Porções: 12
  • Tamanho da Porção: 1 mordida (25g)
  • Calories: 100 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 5 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instruções

  • 1 - Preparar ingredientes:
    Reúna todos os ingredientes e meça-os conforme especificado.
  • 2 - Misturar amêndoas:
    Em um processador de alimentos, misture as amêndoas até formarem uma farinha grossa.
  • 3 - Adicionar tâmaras e misturar:
    Adicione as tâmaras sem caroço ao processador de alimentos e misture até formar uma mistura pegajosa.
  • 4 - Incorporar os ingredientes restantes:
    Adicione mel, sementes de chia, cacau em pó, extrato de baunilha e sal. Bata até ficar bem misturado.
  • 5 - Bocadinhos de Forma:
    Usando suas mãos, pegue pequenas quantidades da mistura e enrole em bolinhas do tamanho de uma mordida.
  • 6 - Resfriar e Servir:
    Coloque os petiscos em uma bandeja e refrigere por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Mais sobre: Bolinhos Energéticos de Amêndoa Nutritivos para um Lanche Rápido

Bolinhos energéticos de amêndoa saudáveis, sem assar, cheios de energia e sabor, perfeitos para um lanche rápido ou uma injeção de ânimo pós-treino.

Receita de Bolinhos Energéticos de Amêndoa

Almond Energy Bites são um lanche delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer pessoa em movimento. Essas guloseimas sem assar são cheias de ingredientes saudáveis, fornecendo uma ótima fonte de energia e nutrientes. As amêndoas são uma fonte fantástica de gorduras saudáveis,...

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