辛辣泡菜炒饭:一种美味的韩国佳肴

辛辣泡菜炒饭:一种美味的韩国佳肴

(Spicy Kimchi Fried Rice: A Flavorful Korean Delight)

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份量
2
每份大小
1 碗 (300克)
准备时间
10 分钟
烹饪时间
15 分钟
总时间
25 分钟
辛辣泡菜炒饭:一种美味的韩国佳肴
类别
国家
菜系
难度
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页面浏览量
274
更新
三月 29, 2025

食材

  • 2 cups 煮熟的米饭
    (使用隔夜米以获得最佳口感)
  • 1 cup 泡菜
    (将泡菜切成一口大小的块)
  • 1 medium 胡萝卜
    (擦碎或切细)
  • 2 stalks
    (切碎,作为装饰)
  • 2 tbsp 酱油
    (如果需要,请使用低钠酱油)
  • 1 tbsp 芝麻油
    (为了增加风味)
  • 2 large 鸡蛋
    (炸过的,用于装饰)
  • 1 tbsp 植物油
    (用于炸制)
  • 2 cloves 大蒜
    (剁碎的)
  • 1 tbsp 芝麻
    (用于装饰)

营养

  • 份量: 2
  • 每份大小: 1 碗 (300克)
  • Calories: 520 kcal
  • Carbohydrates: 75 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 180 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

制作步骤

  • 1 - 加热油:
    在一个大煎锅中,用中火加热植物油。
  • 2 - 炒蒜:
    加入切碎的大蒜,翻炒至出香味,大约1分钟。
  • 3 - 添加泡菜:
    加入切碎的泡菜,再煮2-3分钟,直到加热透。
  • 4 - 与米混合:
    加入熟米饭和酱油;翻炒5分钟,直到所有材料充分混合。
  • 5 - 添加胡萝卜:
    如果使用,请加入磨碎的胡萝卜并再搅拌均匀2分钟。
  • 6 - 煎蛋:
    在另一个平底锅中煎蛋,煎至蛋白凝固为止。
  • 7 - 上菜:
    将泡菜炒饭舀入碗中,顶部放上一个煎蛋、葱和芝麻。

关于 辛辣泡菜炒饭:一种美味的韩国佳肴 :的更多信息

一道色香味俱全的辛辣炒饭,配有泡菜、蔬菜,上面还放着一个煎蛋。

泡菜炒饭:韩国经典菜肴

泡菜炒饭,又称“泡菜炒饭”,是一道美味的菜肴,展现了韩国的浓郁风味。这道菜将剩饭与辣味、发酵的泡菜结合在一起,创造出一道不仅准备迅速而且令人非常满足的美食。它在韩国通常被当作一种安慰食物,可以很容易地用各种蔬菜或蛋白质来定制。

历史和文化意义

泡菜炒饭起源于韩国家庭烹饪,这种烹饪方式讲究节俭和足智多谋。传统上,这是利用剩饭和泡菜的一种方式,因此成为许多家庭的主食。这道菜与韩国的“banchan”概念相呼应,“banchan”指的是与米饭一起食用的各种小菜。

提示和说明

  • 为了获得最佳口感,请使用隔夜米,因为它更干燥、更不粘,更适合煎炸。
  • 可以随意添加豆腐、鸡肉或虾等蛋白质,使其成为一顿更丰盛的餐点。
  • 通过添加或减少泡菜来调整辣度,并记得用葱和芝麻装饰以增加风味和外观。

泡菜炒饭不只是味道好,它还能让您体验韩国文化,享受吃一顿既丰盛又舒适的饭菜的乐趣。您可以把这道菜作为工作日的晚餐,也可以在下次聚会时作为一道美味的配菜!

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