Receita de Bibimbap Coreano Deliciosamente Colorido

Receita de Bibimbap Coreano Deliciosamente Colorido

(Deliciously Colorful Korean Bibimbap Recipe)

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Porções
2
Tamanho da Porção
1 tigela (350g)
Tempo de Preparo
20 Minutos
Tempo de Cozimento
30 Minutos
Tempo Total
50 Minutos
Receita de Bibimbap Coreano Deliciosamente Colorido
Culinárias
Votos
0
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221
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abril 04, 2025

Ingredientes

Nutrição

  • Porções: 2
  • Tamanho da Porção: 1 tigela (350g)
  • Calories: 600 kcal
  • Carbohydrates: 80 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 160 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instruções

  • 1 - Prepare Ingredients:
    Wash and chop all vegetables. Blanch spinach and set aside.
  • 2 - Cook Ground Beef:
    In a skillet, cook ground beef over medium heat until browned. Season with salt and pepper.
  • 3 - Sauté Vegetables:
    In the same skillet, add carrots, zucchini, and mushrooms. Sauté until tender.
  • 4 - Fry Eggs:
    In a separate pan, fry eggs sunny-side-up until whites are set.
  • 5 - Assemble Bibimbap:
    In bowls, layer cooked rice, sautéed vegetables, ground beef, and top with fried egg.
  • 6 - Serve:
    Drizzle with gochujang and sesame oil. Sprinkle with sesame seeds. Mix before eating.

Mais sobre: Receita de Bibimbap Coreano Deliciosamente Colorido

Uma tigela de arroz coreana vibrante e substancial coberta com uma variedade de vegetais, carne e um ovo frito.

Bibimbap é um prato tradicional coreano que se traduz como 'arroz misturado'. Este prato colorido não é apenas visualmente atraente, mas também repleto de nutrientes provenientes de uma variedade de vegetais e proteínas. Originário da Coreia, o bibimbap foi historicamente apreciado como uma forma de utilizar ingredientes sobrando, criando um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. A vibrante gama de ingredientes normalmente inclui vegetais salteados como cenouras, abobrinha e cogumelos, junto com uma proteína como carne bovina ou tofu. A adição de um ovo frito por cima acrescenta cremosidade, enquanto o gochujang fornece um toque picante. O significado cultural do bibimbap se estende além de seu sabor delicioso; ele representa harmonia na comida, refletindo o valor coreano de equilíbrio. Este prato é frequentemente apreciado em um ambiente comunitário, onde os comensais misturam os ingredientes, simbolizando unidade. Para um toque pessoal, sinta-se à vontade para experimentar com diferentes vegetais ou proteínas com base em suas preferências. Aproveite este prato delicioso que não apenas sacia a fome, mas também traz um pedaço da Coreia para a sua cozinha!

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