Chá de Ervas Refrescante de Flor da Montanha Grega

Chá de Ervas Refrescante de Flor da Montanha Grega

(Refreshing Greek Mountain Blossom Herbal Tea)

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Porções
2
Tamanho da Porção
1 xícara (250ml)
Tempo de Preparo
5 Minutos
Tempo de Cozimento
7 Minutos
Tempo Total
12 Minutos
Chá de Ervas Refrescante de Flor da Montanha Grega Chá de Ervas Refrescante de Flor da Montanha Grega Chá de Ervas Refrescante de Flor da Montanha Grega Chá de Ervas Refrescante de Flor da Montanha Grega
País
Culinárias
Nível
Votos
0
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321
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julho 03, 2025

Ingredientes

Nutrição

  • Porções: 2
  • Tamanho da Porção: 1 xícara (250ml)
  • Calories: 45 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 0.2 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 15 mg
  • Iron: 0.3 mg

Instruções

  • 1 - Ferver água:
    Leve 500 ml de água filtrada até ferver vigorosamente para maximizar a infusão.
  • 2 - Combinar Ervas:
    Coloque 2 colheres de sopa de chá de montanha seco, 1 colher de sopa de camomila e, opcionalmente, lavanda em uma chaleira ou infusor resistente ao calor.
  • 3 - Infundir chá:
    Despeje água fervente sobre as ervas, cubra e deixe em infusão por 6 minutos para extrair sabores ricos.
  • 4 - Coar e Adoçar:
    Coe o chá em xícaras. Misture com mel opcional e decore com fatias de limão fresco.
  • 5 - Servir:
    Sirva quente para uma experiência herbal calmante e aromática.

Mais sobre: Chá de Ervas Refrescante de Flor da Montanha Grega

Um chá de ervas calmante infundido com ervas de montanha gregas e notas florais, perfeito para relaxar.

Chá de Flor de Montanha Grega

Esta bebida herbal tradicional vem da Grécia, onde a erva do chá de montanha, ou 'Sideritis', é valorizada por suas propriedades medicinais e aroma delicado. Frequentemente colhida de forma selvagem nas regiões montanhosas da Grécia, é historicamente apreciada por aliviar problemas respiratórios, benefícios antioxidantes e efeito calmante.

A mistura com flores de camomila introduz um componente floral suave, celebrado globalmente por seu efeito relaxante e conforto digestivo. A adição opcional de lavanda culinária aprofunda o perfil floral e acrescenta um buquê aromático que lembra os prados de montanha gregos.

Adoçar naturalmente com mel de tomilho grego adiciona autenticidade e uma doçura suave que complementa a terra do chá sem sobrecarregar. A fatia de limão fresco transforma essa infusão quente em um conforto levemente cítrico, realçando o buquê aromático vibrante.

A preparação é simples, mas respeita a herança das tradições do chá de ervas grego, tornando-o acessível para iniciantes que buscam uma bebida refrescante e calmante. Este chá não apenas revitaliza, mas também traz um toque da cultura grega e tranquilidade a qualquer momento de chá.

Dicas: Use ervas secas de alta qualidade, preferencialmente provenientes da Grécia, para maior autenticidade. Você pode omitir o mel para manter a bebida vegana ou acrescentar uma pitada de canela para um toque picante. Sirva o chá em copos de vidro transparentes para mostrar seus tons dourados quentes.

Desfrute de um momento de serenidade mediterrânea a cada gole do Chá de Flor de Montanha Grega.

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