Fusión de Menta Marroquí con Trigo: Mezcla Refrescante de Menta y Trigo
(Moroccan Mint Wheat Fusion: Refreshing Mint & Wheat Blend)
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julio 02, 2025
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Ingredientes
-
15 grams Hojas de Menta Frescas
(Utiliza hojas de menta frescas y vibrantes para un mejor sabor)
-
100 ml Jugo de trigo germinado
(Jugo de trigo germinado recién extraído)
-
2 grams Hojas de té verde
(Bolsas de té verde orgánico también aceptables)
-
15 ml Jugo de limón
(Exprimido fresco para brillo)
-
10 grams Miel
(Utiliza miel cruda u orgánica para endulzar de forma natural)
-
400 ml Agua filtrada
(Para infusionar y ajustar la consistencia)
-
6 pieces Cubos de Hielo
(Para servir frío)
(Utiliza hojas de menta frescas y vibrantes para un mejor sabor)
(Jugo de trigo germinado recién extraído)
(Bolsas de té verde orgánico también aceptables)
(Exprimido fresco para brillo)
(Utiliza miel cruda u orgánica para endulzar de forma natural)
(Para infusionar y ajustar la consistencia)
(Para servir frío)
Nutrición
- Porciones: 2
- Tamaño de porción: 1 vaso (300ml)
- Calories: 45 kcal
- Carbohydrates: 12 g
- Protein: 1 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 1 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
Instrucciones
-
1 - Infusión de Té Verde:
Calienta 300 ml de agua filtrada a 80°C. Infusiona las hojas de té verde durante 3-4 minutos. Retira las hojas y deja que el té se enfríe.
-
2 - Preparar Infusión de Menta:
Aplane ligeramente las hojas de menta fresca para liberar su aroma y colóquelas en una jarra de servir.
-
3 - Combinar Ingredientes:
Agrega el té verde frío, jugo de wheatgrass, jugo de limón (si usas) y miel (si usas) en la jarra con hojas de menta. Remueve bien para mezclar los sabores.
-
4 - Enfriar y Servir:
Agrega cubitos de hielo en dos vasos de servir. Vierte la bebida de Fusión de Menta Marroquí con Trigo sobre el hielo. Decora con una ramita de menta si lo deseas y disfruta bien fría.
Calienta 300 ml de agua filtrada a 80°C. Infusiona las hojas de té verde durante 3-4 minutos. Retira las hojas y deja que el té se enfríe.
Aplane ligeramente las hojas de menta fresca para liberar su aroma y colóquelas en una jarra de servir.
Agrega el té verde frío, jugo de wheatgrass, jugo de limón (si usas) y miel (si usas) en la jarra con hojas de menta. Remueve bien para mezclar los sabores.
Agrega cubitos de hielo en dos vasos de servir. Vierte la bebida de Fusión de Menta Marroquí con Trigo sobre el hielo. Decora con una ramita de menta si lo deseas y disfruta bien fría.
Más información sobre: Fusión de Menta Marroquí con Trigo: Mezcla Refrescante de Menta y Trigo
Fusión de Menta Marroquí y Trigo
Esta bebida combina creativamente la infusión tradicional de menta marroquí con la frescura saludable de la hierba de trigo — una fusión verdaderamente innovadora que refleja el espíritu de la cocina de fusión global, mientras se basa en ingredientes naturales y saludables. La menta ha sido utilizada durante mucho tiempo en la cultura marroquí como base para un té refrescante, simbolizando la hospitalidad. La hierba de trigo, ampliamente reconocida por sus propiedades desintoxicantes y antioxidantes, aporta una dimensión verde vigorizante valorada en las bebidas de salud modernas. Combinada con té verde suave, esta receta es una potencia de sabor y nutrientes, equilibrando lo terroso con lo vibrante. Un toque de limón añade brillo, y la miel ofrece dulzura natural, haciendo que sea apetitosa y saludable.
Consejos y Notas:
- Las hojas de menta fresca deben arrancarse justo antes de usar para un aroma brillante.
- Utilice agua filtrada en todo momento para garantizar claridad y pureza en el sabor.
- Ajuste la miel y el limón al gusto; las opciones completamente veganas pueden omitir la miel.
- El jugo de hierba de trigo puede ser extraído fresco o comprado, pero se recomienda jugo fresco para obtener el mejor aroma y retención de nutrientes.
Historia y Significado:
El té de menta se convirtió en un emblema cultural en Marruecos hace siglos, a menudo preparado y servido ceremoniosamente. La hierba de trigo, más moderna en la cultura de las bebidas, es valorada por sus beneficios de superalimento en países occidentales como Inglaterra. Esta receta celebra la apreciación cultural y las tendencias modernas de salud con una bebida equilibrada y refrescante.
Aspectos Únicos:
Esta bebida de fusión es de origen inglés, pero infusionada con un toque del norte de África, ofreciendo una bebida funcional y llena de sabor, adecuada para todas las edades. Perfecta para un descanso energizante a media tarde o un relajante capricho nocturno.
Disfruta de tu viaje de sabor y bienestar con esta Fusión de Menta Marroquí y Trigo!
