Вкусный Рецепт Кокосовых Протеиновых Шариков Bliss

Вкусный Рецепт Кокосовых Протеиновых Шариков Bliss

(Delicious Coconut Bliss Protein Balls Recipe)

(0 Обзоры)
Порции
12
Размер порции
1 шарик (30г)
Время подготовки
15 Минуты
Общее время
15 Минуты
Вкусный Рецепт Кокосовых Протеиновых Шариков Bliss Вкусный Рецепт Кокосовых Протеиновых Шариков Bliss Вкусный Рецепт Кокосовых Протеиновых Шариков Bliss Вкусный Рецепт Кокосовых Протеиновых Шариков Bliss
Категории
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
473
Обновление
июнь 21, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 12
  • Размер порции: 1 шарик (30г)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

Инструкции

  • 1 - Смешайте все ингредиенты:
    В большой миске смешайте тертый кокос, миндальное масло, мед, овсяные хлопья, семена чиа, экстракт ванили и соль.
  • 2 - Добавить Шоколадные Чипсы:
    Если используете, аккуратно вмешайте кусочки темного шоколада в смесь до равномерного распределения.
  • 3 - Сформировать Шары:
    Используя руки, сформируйте маленькие шарики (примерно 2,5 см в диаметре) из смеси и положите их на противень, выстланный пергаментной бумагой.
  • 4 - Чили:
    Поставьте белковые шарики в холодильник минимум на 30 минут, чтобы они затвердели перед подачей.

Подробнее о: Вкусный Рецепт Кокосовых Протеиновых Шариков Bliss

Питательные и вкусные протеиновые шарики из кокоса, орехов и семян — идеальный перекус!

Протеиновые шарики Coconut Bliss — это восхитительная и питательная закуска, которая идеально подходит для быстрого повышения энергии. Эти протеиновые шарики не только легко приготовить, но и содержат полезные ингредиенты, такие как тертый кокос, миндальное масло и семена чиа. Сочетание этих ингредиентов обеспечивает отличный источник полезных жиров, белка и клетчатки. Вы можете изменить рецепт, добавив любимые орехи или семена, или даже немного сухофруктов для более сладкой версии. Универсальность этого рецепта делает его отличным дополнением к вашим вариантам перекуса, независимо от того, находитесь ли вы дома, на работе или в пути.

Кокос является основным ингредиентом во многих кухнях мира, особенно в тропических регионах. Он известен своими многочисленными преимуществами для здоровья, включая поддержку здоровья сердца и обеспечение необходимыми питательными веществами. Приготовив свои собственные протеиновые шарики Coconut Bliss, вы не только гарантируете, что они сделаны из полезных ингредиентов, но и избегаете консервантов, которые обычно встречаются в покупных закусках.

Эти протеиновые шарики идеально подходят для перекуса после тренировки или в качестве полезного лакомства для детей. Добавленные темные шоколадные чипсы могут удовлетворить вашу тягу к сладкому, не ставя под угрозу ваши цели по здоровью. Наслаждайтесь приготовлением этих полезных закусок и не стесняйтесь экспериментировать с различными вкусами и ингредиентами, чтобы найти идеальное сочетание!

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.