Вкусные Острые Энчиладас с Сыром и Соусом

Вкусные Острые Энчиладас с Сыром и Соусом

(Deliciously Spicy Enchiladas with Cheese & Sauce)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
2 энчилады (300г)
Время подготовки
20 Минуты
Время приготовления
30 Минуты
Общее время
50 Минуты
Вкусные Острые Энчиладас с Сыром и Соусом
Голоса
0
Просмотры страницы
591
Обновление
апрель 06, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 2 энчилады (300г)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 60 mg
  • Calcium: 250 mg
  • Iron: 3.5 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовить начинку:
    Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности. Добавьте фарш и готовьте до золотистого цвета. Вмешайте кумин.
  • 2 - Собрать энчилады:
    Разогрейте духовку до 175°C (350°F). Возьмите тортилью, добавьте порцию говядины и сыра, плотно сверните и положите швом вниз в жаропрочную форму.
  • 3 - Добавить соус и сыр:
    Вылейте соус энчилада на свернутые тортильи и посыпьте оставшимся сыром сверху.
  • 4 - Запекать энчилады:
    Накройте противень фольгой и выпекайте 20 минут. Снимите фольгу и выпекайте еще 5 минут, пока сыр не начнет пузыриться.
  • 5 - Подача:
    Украсьте свежей кинзой и подавайте горячим с кислым кремом.

Подробнее о: Вкусные Острые Энчиладас с Сыром и Соусом

Ароматные энчилады, наполненные сыром и покрытые насыщенным острым соусом.

Энчилады: острое блюдо комфорта

Энчилады — традиционное мексиканское блюдо, которое заняло особое место в сердцах многих по всему миру, особенно в Соединенных Штатах, где процветает кухня Техас-Мекс. Блюдо состоит из свернутых тортилья, наполненных различными ингредиентами, обычно мясом или сыром, и покрытых острым соусом.

История и происхождение

Истоки энчилад были в древние времена ацтеков, когда кукурузные тортильи наполняли рыбой и сворачивали. Со временем это блюдо эволюционировало, включив разнообразные начинки, такие как курица, говядина и сыр, а также различные соусы от мягких до острых. Сегодня энчилады можно найти в многочисленных вариациях, что делает их универсальным и любимым блюдом мексиканской кухни.

Советы для идеальных энчилад

  1. Тортильи: Используйте свежие кукурузные тортильи для лучшей текстуры. Если они слишком жесткие, прогрейте их на сковороде, чтобы сделать их гибкими.
  2. Соус: Хотя готовые соусы удобны, попробуйте приготовить свой собственный для более свежего вкуса. Смесь помидоров, перца чили и специй сможет поднять блюдо.
  3. Замены: Не стесняйтесь сочетать начинки по своему вкусу. Вегетарианские варианты могут включать бобы и овощи, а любители мяса — курицу или свинину.
  4. Подача: Энчилады отлично подходят для застолий. Подавайте их с гарнирами, такими как рис, бобы и гуакамоле, чтобы получить полноценный прием пищи.

Культурное значение

В мексиканской культуре энчилады — это не просто еда, а праздник вкусов и традиций. Их обычно подают на семейных собраниях и праздниках, символизируя тепло и гостеприимство. Яркие цвета и насыщенные вкусы энчилад делают это блюдо объединяющим людей.

Личные мысли

Приготовление энчилад — это увлекательный и приятный процесс. Процесс скручивания каждой тортильи и наблюдение, как она превращается в сырное и соусное наслаждение, невероятно удовлетворяет. Будь то в обычный будний вечер или в праздничный праздник, энчилады по-настоящему воплощают суть блюда комфорта.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.