Вкусные кокосовые миндальные лакомства для сладкого перекуса
(Delicious Coconut Almond Treats for a Sweet Snack)
(0 Обзоры)
0
141
июнь 21, 2025
Сообщить о проблеме
Ингредиенты
-
2 cups Кокосовая стружка
(Используйте несладкий вариант для более здорового выбора)
-
1 cup Мука из миндаля
(Можно заменить универсальной мукой)
-
1/2 cup Мед
(Кленовый сироп можно использовать в качестве веганского варианта)
-
1 tbsp Экстракт ванили
(Улучшает вкус)
-
1/4 tsp Соль
(Сбалансировать сладость)
-
1/2 cup Миндаль (рубленный)
(Используйте сырым или поджаренным для добавления вкуса)
-
2 tbsp Кокосовое масло
(Растопленный, для связывания)
(Используйте несладкий вариант для более здорового выбора)
(Можно заменить универсальной мукой)
(Кленовый сироп можно использовать в качестве веганского варианта)
(Улучшает вкус)
(Сбалансировать сладость)
(Используйте сырым или поджаренным для добавления вкуса)
(Растопленный, для связывания)
Питательная ценность
- Порции: 12
- Размер порции: 1 угощение (30г)
- Calories: 120 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 3 g
- Fat: 7 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 6 g
- Sodium: 30 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 1.2 mg
Инструкции
-
1 - Смешать сухие ингредиенты:
В большой миске соедините тертый кокос, миндальную муку и соль.
-
2 - Смешайте влажные ингредиенты:
В другой миске смешайте мед, растопленное кокосовое масло и экстракт ванили.
-
3 - Смешать Смеси:
Влейте влажную смесь в сухие ингредиенты и перемешайте до полного объединения. Вмешайте нарезанные миндаль.
-
4 - Угощения в Форме:
Используя руки, сформируйте небольшие шарики (около 1 дюйма) из смеси и положите их на противень, выстланный пергаментной бумагой.
-
5 - Выпекать:
Разогрейте духовку до 350°F (175°C) и выпекайте угощения в течение 10 минут или до золотистого цвета.
-
6 - Охладить и подать:
Позвольте угощениям остыть на противене в течение нескольких минут, прежде чем перенести их на решетку для полного остывания.
В большой миске соедините тертый кокос, миндальную муку и соль.
В другой миске смешайте мед, растопленное кокосовое масло и экстракт ванили.
Влейте влажную смесь в сухие ингредиенты и перемешайте до полного объединения. Вмешайте нарезанные миндаль.
Используя руки, сформируйте небольшие шарики (около 1 дюйма) из смеси и положите их на противень, выстланный пергаментной бумагой.
Разогрейте духовку до 350°F (175°C) и выпекайте угощения в течение 10 минут или до золотистого цвета.
Позвольте угощениям остыть на противене в течение нескольких минут, прежде чем перенести их на решетку для полного остывания.
Подробнее о: Вкусные кокосовые миндальные лакомства для сладкого перекуса
Кокосово-миндальные лакомства
Coconut Almond Treats — это восхитительное сочетание тропического кокоса и орехового миндаля, создающее идеальную закуску или десерт для любого случая. Эти лакомства не только легко приготовить, но и они содержат питательный заряд, что делает их отличным выбором для здорового образа жизни. Сочетание тертого кокоса и миндальной муки придает этим лакомствам замечательную текстуру и вкус.
Советы и заметки
- Хранилище: Храните эти лакомства в герметичном контейнере до недели. Они также хорошо замораживаются, если вы хотите сделать большую партию!
- Предложения по сервировке: Подавайте эти лакомства вместе с любимым чаем или кофе в качестве восхитительного полдника.
- Вариации: Не стесняйтесь экспериментировать, добавляя кусочки темного шоколада или сухофрукты для дополнительного вкуса.
История и культурное значение
Кокос и миндаль являются основными продуктами во многих тропических кухнях, часто ассоциируются с комфортом и баловством. Сладость меда в сочетании с натуральными вкусами кокоса делает эти лакомства похожими на традиционные сладости, встречающиеся в разных культурах. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы ими в качестве закуски после тренировки или сладкого угощения после ужина, Coconut Almond Treats обязательно порадуют ваши вкусовые рецепторы!
