Насладитесь тропическим вкусом Coconut Almond Crave
(Indulge in the Tropical Flavor of Coconut Almond Crave)
(0 Обзоры)
0
151
июнь 21, 2025
Сообщить о проблеме
Ингредиенты
-
100 grams Миндали
(Используйте сырые или жареные миндаль по вкусу.)
-
75 grams Кокосовая стружка
(Рекомендуется несладкая тертая кокосовая стружка.)
-
200 ml Кокосовое молоко
(Кокосовое молоко с высоким содержанием жира придаёт более кремовую текстуру.)
-
2 tbsp Мед или кленовый сироп
(Регулируйте сладость по своему вкусу.)
-
1 tsp Экстракт ванили
(Чистый ванильный экстракт лучше всего подходит для вкуса.)
-
2 tbsp Семена чиа
(По желанию для добавления текстуры и питательных веществ.)
Соль, a pinch
(Используйте сырые или жареные миндаль по вкусу.)
(Рекомендуется несладкая тертая кокосовая стружка.)
(Кокосовое молоко с высоким содержанием жира придаёт более кремовую текстуру.)
(Регулируйте сладость по своему вкусу.)
(Чистый ванильный экстракт лучше всего подходит для вкуса.)
(По желанию для добавления текстуры и питательных веществ.)
Питательная ценность
- Порции: 4
- Размер порции: 1 миска (150г)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 22 g
- Protein: 6 g
- Fat: 18 g
- Fiber: 5 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 20 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 40 mg
- Iron: 1.5 mg
Инструкции
-
1 - Подготовить ингредиенты:
Соберите все ингредиенты и измерьте их в соответствии с рецептом.
-
2 - Смешайте основу:
В блендере смешайте кокосовое молоко, мед (или кленовый сироп) и экстракт ванили. Смешивайте до получения однородной массы.
-
3 - Смешайте сухие ингредиенты:
В mixing bowl соедините тертый кокос, миндаль, семена чиа и щепотку соли.
-
4 - Смешать Смеси:
Вылейте смешанную кокосовую смесь в миску с сухими ингредиентами. Перемешайте до полного объединения.
-
5 - Охладить и Подавать:
Перенесите смесь в сервировочные чаши и охладите в холодильнике не менее 10 минут перед подачей.
Соберите все ингредиенты и измерьте их в соответствии с рецептом.
В блендере смешайте кокосовое молоко, мед (или кленовый сироп) и экстракт ванили. Смешивайте до получения однородной массы.
В mixing bowl соедините тертый кокос, миндаль, семена чиа и щепотку соли.
Вылейте смешанную кокосовую смесь в миску с сухими ингредиентами. Перемешайте до полного объединения.
Перенесите смесь в сервировочные чаши и охладите в холодильнике не менее 10 минут перед подачей.
Подробнее о: Насладитесь тропическим вкусом Coconut Almond Crave
Кокосово-миндальный вкус
Coconut Almond Crave — это восхитительный десерт, который сочетает в себе насыщенные вкусы кокоса и миндаля, создавая тропическое лакомство, которое одновременно сытное и питательное. Этот рецепт простой и быстрый, идеально подходит для тех, кто ищет сладкое наслаждение без суеты.
История и культурное значение
Сочетание кокоса и миндаля отражает разнообразные влияния мировой кухни. Кокос является основным продуктом во многих тропических регионах, в то время как миндаль часто используется в блюдах Ближнего Востока и Средиземноморья. Этот рецепт объединяет эти вкусы, демонстрируя, как ингредиенты могут выходить за рамки своего происхождения и создавать что-то новое и захватывающее.
Советы и заметки
- Вы можете регулировать сладость, регулируя количество используемого меда или кленового сиропа.
- Для придания дополнительной хрусткости перед подачей добавьте в качестве топпинга рубленые орехи или семена.
- Не стесняйтесь экспериментировать с различными вкусовыми добавками, например, экстрактом миндаля или соком лайма, чтобы придать вашему коктейлю Coconut Almond Crave уникальный вкус.
Это блюдо не только удовлетворяет вашу тягу к сладкому, но и обеспечивает здоровую дозу питательных веществ, что делает его идеальным вариантом закуски или десерта для любого времени дня. Наслаждайтесь тропическим путешествием с каждым кусочком!
