Batang Kacang Kelapa yang Kenyal dan Lezat untuk Energi

Batang Kacang Kelapa yang Kenyal dan Lezat untuk Energi

(Deliciously Chewy Coconut Nut Bars for Energy)

(0 Ulasan)
Porsi
10
Ukuran Porsi
1 batang (50g)
Waktu Persiapan
15 Menit
Waktu Memasak
20 Menit
Total Waktu
35 Menit
Batang Kacang Kelapa yang Kenyal dan Lezat untuk Energi
Tingkat
Suara
0
Tampilan halaman
217
Pembaruan
Maret 27, 2025

Bahan

Nutrisi

  • Porsi: 10
  • Ukuran Porsi: 1 batang (50g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instruksi

  • 1 - Siapkan piring panggang:
    Lapisi wadah panggang 8x8 inci dengan kertas roti, biarkan sedikit meluap untuk memudahkan pengeluaran.
  • 2 - Campur bahan kering:
    Dalam mangkuk besar, gabungkan oatmeal, kelapa parut, dan kacang-kacangan yang dicincang.
  • 3 - Gabungkan Bahan Basah:
    Dalam mangkuk lain, campurkan selai almond, madu (atau sirup maple), ekstrak vanila, dan garam hingga halus.
  • 4 - Gabungkan Campuran:
    Tuangkan campuran basah ke dalam bahan kering dan aduk hingga tercampur rata.
  • 5 - Tekan ke Piring:
    Pindahkan campuran ke loyang yang telah disiapkan dan tekan merata dengan spatula.
  • 6 - Memanggang:
    Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu 350°F (175°C) selama 20 menit atau hingga sedikit berwarna keemasan.
  • 7 - Dinginkan dan Potong:
    Biarkan dingin sepenuhnya di dalam piring sebelum diangkat dan dipotong menjadi batang.

Informasi Lebih Lanjut: Batang Kacang Kelapa yang Kenyal dan Lezat untuk Energi

Batangan kacang kelapa yang sehat dan penuh nutrisi, cocok untuk camilan atau penambah energi!

Batangan Kacang Kelapa

Coconut Nut Bars ini merupakan camilan lezat dan bergizi yang memadukan rasa kelapa dan kacang, sehingga cocok bagi siapa saja yang mencari tambahan energi yang sehat. Bahan utamanya meliputi gandum gulung, kelapa parut, dan selai kacang almond, yang tidak hanya menyediakan nutrisi penting tetapi juga menciptakan tekstur yang kenyal dan mengenyangkan.

Tips dan Variasi

Anda dapat menyesuaikan camilan ini dengan menggunakan berbagai jenis kacang, seperti kenari atau pecan, atau dengan menambahkan buah kering seperti cranberry atau kismis untuk sentuhan rasa manis ekstra. Bagi mereka yang lebih suka camilan yang sedikit lebih manis, jangan ragu untuk menambah jumlah madu atau sirup maple.

Sejarah dan Makna Budaya

Kelapa merupakan bahan pokok di banyak daerah tropis di seluruh dunia, yang dikenal karena keserbagunaannya dan manfaatnya bagi kesehatan. Batangan ini terinspirasi dari tren camilan sehat yang telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir, yang mempromosikan gagasan bahwa camilan dapat terasa lezat dan bergizi.

Pikiran Pribadi

Saya suka membuat Coconut Nut Bars ini karena sangat mudah disiapkan dan cocok untuk camilan saat bepergian. Baik Anda akan berangkat kerja, pergi ke pusat kebugaran, atau sekadar butuh penyegar di sore hari, batangan ini adalah pilihan yang fantastis. Selain itu, batangan ini dapat disimpan dengan baik dalam wadah kedap udara selama beberapa hari, menjadikannya pilihan praktis untuk persiapan makan!

Beri Penilaian Resep

Tambah Komentar & Ulasan

Ulasan Pengguna

Berdasarkan 0 ulasan
5 Bintang
0
4 Bintang
0
3 Bintang
0
2 Bintang
0
1 Bintang
0
Tambah Komentar & Ulasan
Kami tidak akan pernah membagikan email Anda dengan orang lain.