Gesundes Rezept für Kürbisgewürz-Proteinbällchen

Gesundes Rezept für Kürbisgewürz-Proteinbällchen

(Healthy Pumpkin Spice Protein Bites Recipe)

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Portionen
12
Portionsgröße
1 Biss (30g)
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Gesamtzeit
15 Minuten
Gesundes Rezept für Kürbisgewürz-Proteinbällchen
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0
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März 25, 2025

Zutaten

Nährwerte

  • Portionen: 12
  • Portionsgröße: 1 Biss (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Zutaten Mischen:
    In einer Rührschüssel Kürbispüree, Eiweißpulver, Haferflocken, Ahornsirup, Kürbisk Gewürz, Chiasamen und Salz vermengen.
  • 2 - Optionale Zutaten Hinzufügen:
    Falls verwendet, die Schokoladenstückchen unterheben für zusätzliche Süße.
  • 3 - Formbissen:
    Verwenden Sie Ihre Hände, um die Mischung zu kleinen Bällen von etwa 1 Zoll Durchmesser zu formen.
  • 4 - Chili:
    Legen Sie die Proteinbissen auf einen Teller und kühlen Sie sie mindestens 30 Minuten, damit sie fester werden.

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