Köstlich Würzige Enchiladas mit Käse & Sauce

Köstlich Würzige Enchiladas mit Käse & Sauce

(Deliciously Spicy Enchiladas with Cheese & Sauce)

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Portionen
4
Portionsgröße
2 enchiladas (300g)
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
Köstlich Würzige Enchiladas mit Käse & Sauce
Schwierigkeitsgrad
Stimmen
0
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376
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April 06, 2025

Zutaten

Nährwerte

  • Portionen: 4
  • Portionsgröße: 2 enchiladas (300g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 60 mg
  • Calcium: 250 mg
  • Iron: 3.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Prepare the Filling:
    In a skillet, heat olive oil over medium heat. Add chopped onion and garlic, sauté until translucent. Add ground beef and cook until browned. Stir in cumin.
  • 2 - Assemble the Enchiladas:
    Preheat the oven to 350°F (175°C). Take a tortilla, add a portion of beef and cheese, roll tightly, and place seam-side down in a baking dish.
  • 3 - Add Sauce and Cheese:
    Pour enchilada sauce over the rolled tortillas and sprinkle remaining cheese on top.
  • 4 - Bake Enchiladas:
    Cover the baking dish with foil and bake for 20 minutes. Remove foil and bake for an additional 5 minutes until cheese is bubbly.
  • 5 - Serve:
    Garnish with fresh cilantro and serve hot with sour cream.

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Kraftvolle Enchiladas, gefüllt mit Käse und übergossen mit einer reichhaltigen, würzigen Soße.

Enchiladas: Ein würziger Komfortnahrungsgenuss

Enchiladas sind ein traditionelles mexikanisches Gericht, das weltweit einen besonderen Platz in den Herzen vieler gefunden hat, insbesondere in den Vereinigten Staaten, wo Tex-Mex-Küche blüht. Das Gericht besteht aus gerollten Tortillas, gefüllt mit verschiedenen Zutaten, meist Fleisch oder Käse, und bedeckt mit einer würzigen Soße.

Geschichte und Herkunft

Die Ursprünge der Enchiladas reichen bis...

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