Scharfer Kimchi gebratener Reis: Ein Geschmacksvolles Koreanisches Gericht

Scharfer Kimchi gebratener Reis: Ein Geschmacksvolles Koreanisches Gericht

(Spicy Kimchi Fried Rice: A Flavorful Korean Delight)

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Portionen
2
Portionsgröße
1 Schüssel (300g)
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
Scharfer Kimchi gebratener Reis: Ein Geschmacksvolles Koreanisches Gericht
Land
Schwierigkeitsgrad
Stimmen
0
Seitenaufrufe
619
Aktualisieren
März 29, 2025

Zutaten

  • 2 cups Gekochter Reis
    (Verwenden Sie einen Tag alten Reis für die beste Textur)
  • 1 cup Kimchi
    (Schneide das Kimchi in mundgerechte Stücke)
  • 1 medium Karotte
    (Gerieben oder fein gewürfelt)
  • 2 stalks Frühlingszwiebel
    (Gehackt, zum Garnieren)
  • 2 tbsp Sojasauce
    (Verwenden Sie natriumarme Sojasauce, wenn gewünscht)
  • 1 tbsp Sesamöl
    (Für zusätzlichen Geschmack)
  • 2 large Eier
    (Frittiert, zum Garnieren)
  • 1 tbsp Pflanzenöl
    (Zum Frittieren)
  • 2 cloves Knoblauch
    (Gehackt)
  • 1 tbsp Sesamsamen
    (Zur Garnierung)

Nährwerte

  • Portionen: 2
  • Portionsgröße: 1 Schüssel (300g)
  • Calories: 520 kcal
  • Carbohydrates: 75 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 180 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Öl erhitzen:
    In einer großen Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
  • 2 - Knoblauch Anbraten:
    Fügen Sie gehackten Knoblauch hinzu und sautieren Sie ihn, bis er duftet, etwa 1 Minute.
  • 3 - Kimchi hinzufügen:
    Rühren Sie den gehackten Kimchi ein und kochen Sie weitere 2-3 Minuten, bis er durchgewärmt ist.
  • 4 - Reis unterrühren:
    Fügen Sie gekochten Reis und Sojasauce hinzu; braten Sie 5 Minuten lang, bis alles gut vermischt ist.
  • 5 - Karotte hinzufügen:
    Wenn Sie es verwenden, fügen Sie geriebene Karotten hinzu und mischen Sie gut für weitere 2 Minuten.
  • 6 - Eier braten:
    In einer separaten Pfanne die Eier sunny-side-up braten, bis das Eiweiß gestockt ist.
  • 7 - Servieren:
    Löffeln Sie den Kimchi gebratenen Reis in Schalen, garnieren Sie ihn mit einem Spiegelei, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen.

Mehr über: Scharfer Kimchi gebratener Reis: Ein Geschmacksvolles Koreanisches Gericht

Ein kräftiges und würziges gebratenes Reisgericht, vollgepackt mit Kimchi, Gemüse und garniert mit einem Spiegelei.

Gebratener Kimchi-Reis: Ein koreanischer Klassiker

Gebratener Kimchi-Reis, auch „Kimchi Bokkeumbap“ genannt, ist ein köstliches Gericht, das die kräftigen Aromen Koreas perfekt vereint. Dieses Rezept kombiniert Reisreste mit der würzigen, fermentierten Köstlichkeit von Kimchi und kreiert so ein Gericht, das nicht nur schnell zubereitet, sondern auch sehr sättigend ist. In Südkorea wird es häufig als Wohlfühlessen serviert und lässt sich leicht mit verschiedenen Gemüsesorten oder Proteinen verfeinern.

Geschichte und kulturelle Bedeutung

Gebratener Kimchi-Reis hat seine Wurzeln in der koreanischen Hausmannskost, wo Sparsamkeit und Einfallsreichtum im Vordergrund stehen. Traditionell war es eine Möglichkeit, übrig gebliebenen Reis und Kimchi zu verwerten, was ihn zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten machte. Das Gericht erinnert an das koreanische Konzept von „Banchan“, das eine Vielzahl kleiner Beilagen bezeichnet, die zusammen mit Reis serviert werden.

Tipps und Hinweise

  • Für die beste Konsistenz verwenden Sie Reis vom Vortag, da dieser trockener und weniger klebrig ist und sich daher besser braten lässt.
  • Fügen Sie gerne Proteine wie Tofu, Hühnchen oder Garnelen hinzu, um die Mahlzeit gehaltvoller zu gestalten.
  • Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mehr oder weniger Kimchi hinzufügen, und denken Sie daran, für zusätzlichen Geschmack und eine ansprechendere Präsentation mit Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern zu garnieren.

Bei gebratenem Kimchi-Reis geht es nicht nur um Geschmack; es geht um das Erleben der koreanischen Kultur und die Freude an einer Mahlzeit, die sowohl herzhaft als auch wohltuend ist. Genießen Sie dieses Gericht als schnelles Abendessen unter der Woche oder als schmackhafte Beilage bei Ihrer nächsten Zusammenkunft!

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