传统芬兰通心粉焗饭:奶酪意面烤菜

传统芬兰通心粉焗饭:奶酪意面烤菜

(Traditional Finnish Makaronilaatikko: Cheesy Pasta Casserole)

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份量
4
每份大小
标准盘(约300克)
准备时间
25 分钟
烹饪时间
45 分钟
总时间
1 hr 10 分钟
传统芬兰通心粉焗饭:奶酪意面烤菜 传统芬兰通心粉焗饭:奶酪意面烤菜 传统芬兰通心粉焗饭:奶酪意面烤菜 传统芬兰通心粉焗饭:奶酪意面烤菜
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774
更新
七月 01, 2025

食材

  • 300 grams 通心粉意面
    (使用弯管通心粉或其他小型管状意面)
  • 400 grams 碎牛肉
    (建议使用瘦牛肉末,以获得丰富的风味)
  • 1 medium 洋葱
    (切成细丁)
  • 4 dl 牛奶
    (使用全脂牛奶以增加浓郁度)
  • 2 large 鸡蛋
    (轻轻打散)
  • 150 grams 奶酪
    (磨碎的温和芬兰奶酪,如艾蒙塔尔或埃达姆)
  • 2 tbsp 黄油
    (用于煎炸和给砂锅涂油)
  • 1 tsp
    (根据口味调整)
  • 0.5 tsp 黑胡椒
    (建议使用现磨)
  • 0.25 tsp 肉豆蔻
    (可选,但建议用于细腻的温暖感)
  • 2 tbsp 面包屑
    (用作盖在砂锅上,增加酥脆的口感)

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 标准盘(约300克)
  • Calories: 620 kcal
  • Carbohydrates: 55 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 720 mg
  • Cholesterol: 140 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 4 mg

制作步骤

  • 1 - 煮意大利面:
    在加盐的水中煮通心粉至刚好硬熟,然后沥干备用。
  • 2 - 准备碎牛肉混合物:
    在平底锅中加热黄油,炒碎洋葱至透明。加入绞牛肉,煮至变色。用盐、胡椒调味,可选加入肉豆蔻。
  • 3 - 结合意大利面和肉类:
    将沥干水分的意大利面与煮熟的碎牛肉和洋葱放在一个大碗中拌匀。
  • 4 - 加入牛奶和鸡蛋:
    在一个碗中打散鸡蛋,然后将其搅拌到牛奶中。将此混合物倒在通心粉和牛肉上,充分搅拌均匀。
  • 5 - 加入奶酪并组装:
    将磨碎的奶酪加入混合物中,留一些用于铺顶。用黄油涂抹烤盘,将混合物倒入,用剩余的奶酪和可选的面包屑撒在上面。
  • 6 - 烤砂锅:
    在预热至175°C(350°F)的烤箱中烘烤40-45分钟,直到顶部呈金黄色,砂锅凝固。
  • 7 - 休息与上菜:
    在上菜前让砂锅静置几分钟,使其稍微变得更凝固一些。

关于 传统芬兰通心粉焗饭:奶酪意面烤菜 :的更多信息

一种令人安慰的芬兰烤通心粉砂锅,配以碎牛肉和奶油奶酪酱。

Makaronilaatikko:概述与文化意义

Makaronilaatikko 是一种深受喜爱的芬兰传统意大利面砂锅,在芬兰家庭厨房和聚会中占有特殊地位。它提供丰富的安慰感,融合了简单而令人满意的食材,如意大利面、碎牛肉、洋葱、牛奶、鸡蛋和芬兰奶酪,制成温暖的烘焙菜肴。起源于20世纪中叶的芬兰,这道砂锅菜作为一种经济、充饥的菜肴而流行,适合寒冷的北欧气候。

食谱的独特性与风味特征

使 Makaronilaatikko 独具芬兰特色的是其细腻的奶油奶酪质地与微妙的香料温暖感的平衡,比如肉豆蔻——一种能增添深度而不压倒家常风味的香料。使用磨碎的温和奶酪和加入鸡蛋,形成烘焙后能将食材结合在一起的奶酪布丁。

上菜与搭配

传统上,Makaronilaatikko 作为主菜搭配腌黄瓜或新鲜蔬菜沙拉,提供清脆、酸爽的对比,平衡丰富的砂锅菜。它常见于芬兰的家庭晚餐和集体活动中。

小贴士与变化

为了方便,可以使用剩余的熟意大利面或其他菜肴中的碎肉。用猪肉碎代替牛肉或混合不同的肉类可以增添新的风味层次。无麸质意大利面也可以轻松调整此食谱以满足不同的饮食需求。考虑在菜肴上撒上面包屑以增加脆度,或点缀黄油以丰富风味并形成完美的金黄色外壳。

这道菜根植于芬兰家庭烹饪,提供一种融合传统、经济和家庭温暖的诱人体验。这个食谱不仅满足胃口,也传承着世代相传的文化遗产。

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