Receita de Arroz Frito Deliciosamente Simples para Qualquer Refeição

Receita de Arroz Frito Deliciosamente Simples para Qualquer Refeição

(Deliciously Simple Fried Rice Recipe for Any Meal)

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Porções
4
Tamanho da Porção
1 tigela (300g)
Tempo de Preparo
10 Minutos
Tempo de Cozimento
15 Minutos
Tempo Total
25 Minutos
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Culinárias
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junho 23, 2025

Ingredientes

  • 500 grams Arroz Cozido
    (Preferencialmente arroz de um dia para melhor textura)
  • 3 tablespoons Óleo vegetal
    (Pode usar óleo de gergelim para um sabor extra)
  • 100 grams Cenouras
    (Cortado em pequenos cubos)
  • 100 grams Ervilhas
    (Fresco ou congelado)
  • 2 large Ovos
    (Batido)
  • 4 tablespoons Molho de soja
    (Baixo teor de sódio preferido)
  • 2 stalks Cebolinha
    (Picado)
  • 1 teaspoon Sal
    (A gosto)
  • 1 teaspoon Pimenta preta
    (Moído na hora)
  • 2 cloves Alho
    (Picado)

Nutrição

  • Porções: 4
  • Tamanho da Porção: 1 tigela (300g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 60 g
  • Protein: 12 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 150 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instruções

  • 1 - Prepare os ingredientes:
    Reúna e corte todos os legumes e bata os ovos em uma tigela.
  • 2 - Aqueça o óleo:
    Em uma frigideira grande ou wok, aqueça o óleo vegetal em fogo médio-alto.
  • 3 - Cozinhar ovos:
    Adicione os ovos batidos à frigideira, mexendo até estarem completamente cozidos. Retire e reserve.
  • 4 - Legumes salteados:
    Na mesma frigideira, adicione alho, cenouras e ervilhas. Refogue por cerca de 3-4 minutos.
  • 5 - Adicionar Arroz:
    Misture o arroz cozido, quebrando quaisquer grumos e misturando bem com os vegetais.
  • 6 - Tempere o arroz:
    Despeje molho de soja, sal e pimenta, mexendo para combinar. Cozinhe por mais 2 minutos.
  • 7 - Combine tudo:
    Adicione ovos mexidos e cebolinhas ao arroz, misturando bem antes de servir.

Mais sobre: Receita de Arroz Frito Deliciosamente Simples para Qualquer Refeição

Uma receita de arroz frito fácil e saborosa, perfeita para usar sobras de arroz e vegetais.

Arroz Frito: Um Prato Reconfortante

Arroz frito é um prato adorado que transcende fronteiras, com inúmeras variações encontradas em muitas culturas. Esta receita em particular é uma versão simples, mas satisfatória, do clássico, utilizando sobras de arroz para criar uma refeição rápida que é deliciosa e engenhosa.

História e significado cultural

Originário da China, o arroz frito se tornou um alimento básico em várias cozinhas ao redor do mundo, particularmente em países asiáticos. Ele incorpora o princípio de "reduzir o desperdício", transformando ingredientes restantes em um prato novo e saboroso. No Reino Unido, ele evoluiu para incorporar ingredientes locais, demonstrando a adaptabilidade desta receita.

Aspectos Únicos

O que torna esta receita de arroz frito única é sua flexibilidade. Você pode personalizá-la facilmente adicionando quaisquer sobras de vegetais ou proteínas que você tenha em mãos. O uso de arroz de um dia garante que os grãos permaneçam separados, evitando uma textura mole. Também é uma maneira fantástica de introduzir as crianças à culinária, permitindo que elas explorem sabores e texturas enquanto se envolvem na cozinha.

Dicas e notas

  • Para uma opção vegetariana, sinta-se à vontade para pular os ovos ou substituí-los por tofu.
  • Adicione temperos adicionais, como gengibre ou flocos de pimenta, para dar um toque especial.
  • Acompanhe seu arroz frito com legumes refogados ou uma salada para uma refeição equilibrada.

Em resumo, esta receita de arroz frito não é apenas uma refeição rápida; é uma tela para a criatividade na cozinha. Divirta-se fazendo-a sua!

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