Dosa Crocante: Uma Crepe de Arroz Saborosa da Índia

Dosa Crocante: Uma Crepe de Arroz Saborosa da Índia

(Crispy Dosa: A Savory Indian Rice Crepe)

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Porções
4
Tamanho da Porção
2 dosas (150g)
Tempo de Preparo
12 Minutos
Tempo de Cozimento
20 Minutos
Tempo Total
32 Minutos
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País
Culinárias
Nível
Votos
0
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556
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junho 27, 2025

Ingredientes

  • 1 cup Arroz
    (Use arroz parboiled ou comum para uma fermentação melhor.)
  • 1/4 cup Dal Urad Partido
    (Este dal fornece proteína e ajuda na fermentação.)
  • 1/2 teaspoon Sementes de Feno-grego
    (Realça o sabor e ajuda na fermentação.)
  • As needed cups Água
    (Usar para ajustar a consistência da massa.)
  • 1 teaspoon Sal
    (Adicionar a gosto)
  • 2 tablespoons Óleo
    (Para cozinhar o dosa.)

Nutrição

  • Porções: 4
  • Tamanho da Porção: 2 dosas (150g)
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 200 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instruções

  • 1 - Deixar os Ingredientes de Molho:
    Deixe o arroz, urad dal e sementes de feno-grego de molho na água por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
  • 2 - Bater de Mistura:
    Escorra os ingredientes de molho e bata-os com água até obter uma mistura homogênea. A massa deve estar líquida, mas espessa.
  • 3 - Fermentar a Massa:
    Transfira a massa para uma tigela, cubra e deixe fermentar em um lugar quente por 6-8 horas ou durante a noite.
  • 4 - Cozinhar Dosa:
    Aqueça uma frigideira antiaderente, despeje uma concha de massa e espalhe em um círculo fino. Regue com óleo ao redor das bordas e cozinhe até ficar crocante.
  • 5 - Servir:
    Sirva quente com chutney ou sambar.

Mais sobre: Dosa Crocante: Uma Crepe de Arroz Saborosa da Índia

Aproveite uma dosa crocante feita de arroz fermentado e lentilhas, perfeita para o café da manhã ou lanche.

Dosa é um prato popular indiano originário do Sul da Índia, conhecido pela sua textura crocante e versatilidade. Tradicionalmente feito de arroz fermentado e urad dal (feijão preto dividido), esse prato não é apenas sem glúten, mas também uma excelente fonte de energia e proteína. O processo de fermentação confere à dosa seu sabor azedo característico, além de facilitar a digestão. Pode ser apreciada simples ou recheada com vários ingredientes, como batatas temperadas, e geralmente é servida com chutney de coco ou sambar (um ensopado de lentilhas com legumes). A dosa tem uma história rica e é uma parte integral da culinária do Sul da Índia, frequentemente consumida no café da manhã ou como lanche. Muitas famílias têm suas próprias variações, e a receita pode ser adaptada adicionando especiarias ou outros grãos. Fazer dosa pode ser uma experiência culinária divertida, e dominar a textura crocante perfeita requer prática, mas vale a pena o esforço. Aproveite o significado cultural deste prato ao compartilhá-lo com amigos e família.

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