Chrupiący kurczak Katsu z pysznym sosem

Chrupiący kurczak Katsu z pysznym sosem

(Crispy Chicken Katsu with Savory Sauce)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 kawałek (150g)
Czas przygotowania
15 Minuty
Czas gotowania
20 Minuty
Całkowity czas
35 Minuty
Chrupiący kurczak Katsu z pysznym sosem
Kategorie
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
208
Aktualizacja
marzec 29, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 kawałek (150g)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 80 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj Kurczaka:
    Spłaszcz piersi z kurczaka do równej grubości za pomocą młotka do mięsa lub wałka.
  • 2 - Kurczak w panierce:
    Obtocz każdą pierś kurczaka w mące, zanurz w ubitym jajku, a następnie obtocz w bułce tartej panko.
  • 3 - Podgrzej olej:
    W dużej patelni podgrzej olej roślinny na średnio-wysokim ogniu, aż zacznie lśnić.
  • 4 - Smażony kurczak:
    Ostrożnie dodaj obtoczone kurczaka do gorącego oleju i smaż przez 3-4 minuty z każdej strony, aż będzie złociste i dobrze ugotowane.
  • 5 - Odsączyć i Podawać:
    Wyjmij kurczaka z oleju i odsącz na papierowych ręcznikach. Pokrój w plastry i podawaj z sosem tonkatsu, poszatkowaną kapustą i kawałkami cytryny.

Więcej o: Chrupiący kurczak Katsu z pysznym sosem

Pyszny, chrupiący kurczak katsu podawany z pikantnym sosem, idealny na lunch lub kolację.

Katsu: zachwycający japoński klasyk

Katsu, skrót od „katsuretsu”, to popularne japońskie danie, w którym mięso jest panierowane i smażone na głębokim tłuszczu. Najpopularniejszym rodzajem jest katsu z kurczaka, ale można je również przygotować z wieprzowiny lub nawet tofu w wersji wegetariańskiej. Danie to charakteryzuje się chrupiącą warstwą zewnętrzną, uzyskaną dzięki użyciu bułki tartej panko, która zapewnia lekką i chrupiącą konsystencję.

Historia i znaczenie kulturowe

Katsu ma swoje korzenie w kuchni zachodniej, wprowadzonej do Japonii w epoce Meiji (1868-1912). Danie to zostało zainspirowane europejskimi panierowanymi kotletami i szybko dostosowało się do lokalnych smaków, czego efektem jest to wyjątkowe japońskie danie. Połączenie chrupiącego mięsa z pikantnym sosem sprawia, że katsu jest ulubionym daniem osób w każdym wieku. Często podaje się je z poszatkowaną kapustą, ryżem i pikantnym sosem tonkatsu, który jest słodko-pikantnym dodatkiem z owoców i warzyw.

Unikalne aspekty

Zastosowanie bułki tartej panko wyróżnia katsu spośród innych smażonych potraw. W przeciwieństwie do tradycyjnej bułki tartej panko jest lżejsze i bardziej przewiewne, co przyczynia się do charakterystycznej chrupkości, która sprawia, że katsu jest tak przyjemne. Ponadto katsu jest niezwykle wszechstronne; można je podawać w kanapce (katsu sando), z ryżem (katsu don) lub z curry (katsu curry), dzięki czemu można je dostosować do różnych posiłków.

Wskazówki i uwagi

  • Aby uzyskać jeszcze lepszy smak, zamarynuj kurczaka w sosie sojowym i imbirze na 30 minut przed obtoczeniem w nim mięsa.
  • Przed smażeniem upewnij się, że olej jest wystarczająco gorący, aby uzyskać idealnie złocistobrązową skórkę.
  • Resztki można przechowywać w lodówce i odgrzewać w piekarniku, aby uzyskać chrupiącą skórkę.

Przygotuj to pyszne danie w domu i zafunduj swojej rodzinie odrobinę Japonii!

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.