美味しいスパイシーサンブサ:風味豊かなペストリーの喜び

美味しいスパイシーサンブサ:風味豊かなペストリーの喜び

(Delicious Spiced Sambusa: A Savory Pastry Delight)

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分量
6
1人分の量
2個(150g)
準備時間
30 分
調理時間
20 分
合計時間
50 分
美味しいスパイシーサンブサ:風味豊かなペストリーの喜び
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更新
4月 01, 2025

材料

栄養

  • 分量: 6
  • 1人分の量: 2個(150g)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 50 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3 mg

作り方

  • 1 - 生地を作る:
    ボウルに小麦粉と塩少々を入れて混ぜます。水を少しずつ加えながら、滑らかな生地になるまで混ぜます。覆って15分休ませてください。
  • 2 - 具材を準備する:
    フライパンに油を熱し、玉ねぎとニンニクを黄金色になるまで炒めます。ひき肉、クミン、コリアンダー、塩、胡椒を加えます。ひき肉がこんがり色づくまで調理します。
  • 3 - サンブサスの形を整える:
    生地を伸ばし、円形に切り、肉の具を詰めます。折りたたんで縁をしっかり閉じてください。
  • 4 - サンブサを揚げる:
    深い鍋に油を熱します。サンブーサを何回かに分けて揚げ、黄金色でカリカリになるまで揚げてください。キッチンペーパーに取り出して油を切ります。
  • 5 - サーブする:
    お好みのディッピングソースやチャツネと一緒に温かくしてお召し上がりください。

美味しいスパイシーサンブサ:風味豊かなペストリーの喜び :の詳細

スパイスの利いた肉と野菜を詰めたサクサクのサンブサは、おやつや前菜に最適です。

サンブサ:おいしいおやつ

サンブサは、一部の地域ではサモサとも呼ばれ、ソマリ料理で人気のペストリーで、特にお祝い事や家族の集まりで楽しまれています。このおいしいスナックは、サクサクした外側と、伝統的にスパイスの効いた肉、野菜、またはレンズ豆で作られた風味豊かな中身が特徴です。

歴史と文化的意義

サンブサの起源は古代にまで遡り、中東料理やインド料理などさまざまな文化の影響を受けています。ソマリアの集まりでは定番の料理となり、お茶と一緒に出されたり、食事の前菜として出されたりします。各家庭で独自のレシピがあり、コミュニティと共有の精神を体現する万能料理となっています。

ユニークな点

サンブサの特徴は、その繊細な生地にあります。薄くてもしっかりしていて、風味豊かな具材を包み、揚げてもサクサクとした食感を保ちます。スパイスの選択肢は幅広く、個人の好みに応じて創造性を発揮できます。牛肉、鶏肉、ベジタリアンのいずれを使用しても、サンブサは間違いなく大勢の人に喜ばれる一品です。

ヒントと注意事項

  1. 生地の粘稠度: 生地が滑らかでしなやかであることを確認してください。これにより作業がしやすくなります。
  2. サンブサの封印: 揚げている間に中身が漏れないように、端をしっかりと閉じてください。
  3. 盛り付けの提案: タマリンドやミントのチャツネなどのピリッとしたディップソースと組み合わせると、風味がさらに高まります。

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