しっとりしたデーツ甘味のスフーフケーキとウコン

しっとりしたデーツ甘味のスフーフケーキとウコン

(Moist Date-Sweetened Sfouf Cake with Turmeric)

(0 レビュー)
分量
8
1人分の量
1スライス(約90g)
準備時間
15 分
調理時間
30 分
合計時間
45 分
しっとりしたデーツ甘味のスフーフケーキとウコン しっとりしたデーツ甘味のスフーフケーキとウコン しっとりしたデーツ甘味のスフーフケーキとウコン しっとりしたデーツ甘味のスフーフケーキとウコン
レベル
投票
0
ページ閲覧数
840
更新
7月 07, 2025

材料

栄養

  • 分量: 8
  • 1人分の量: 1スライス(約90g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 55 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 18 g
  • Sodium: 190 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 2 mg

作り方

  • 1 - デーツペーストの準備:
    メジャールデーツを温水に10分間浸し、滑らかなペーストになるまでブレンドして、脇に置いておきます。
  • 2 - 乾燥材料を混ぜる:
    大きなボウルに、セモリナ粉、ターメリックパウダー、ベーキングパウダー、重曹を入れ、均一になるまで泡立てます。
  • 3 - 湿った材料を混ぜる:
    別のボウルに、タヒニ、デーツペースト、植物性ミルク、バニラエキストラクト、オレンジブロッサムウォーターを滑らかになるまで混ぜます。
  • 4 - 混合物を組み合わせる:
    湿った材料を乾いた材料に注ぎ入れ、優しく混ぜてちょうど混ざる程度にしてください。過度に混ぜないようにしましょう。
  • 5 - ケーキを焼く:
    生地を油を塗った20cm四角のベーキングパンに流し入れ、必要ならごまを上に振りかけ、180°C(350°F)で30分間、または黄金色になり、爪楊枝がきれいに抜けるまで焼きます。
  • 6 - 冷やして提供する:
    ケーキを型の中で10分間冷ましてから、四角に切ってサーブしてください。

しっとりしたデーツ甘味のスフーフケーキとウコン :の詳細

伝統的な中東のスフーフケーキは、デーツの自然な甘さとターメリックの豊かな風味を持っています。

デーツ甘味のスフーフケーキ:中東のクラシックを再構築

このバージョンのスフーフは、中東のターメリックセモリナケーキの愛される伝統的な要素を維持しながら、純粋なデーツから得られる自然な甘さを取り入れ、未精製糖と健康的な栄養を祝います。レバノンやレバントの家庭で一般的なデーツは、豊かな深みとキャラメルのような風味を提供し、芳醇なターメリックと完璧に調和します。ターメリックは、食欲を刺激し、抗炎症作用などの健康効果もあります。

伝統的に祝祭やアフタヌーンティーのリラックスしたお供としてミントティーとともに提供されるスフーフは、その簡単な調理と独特の黄色い色合いで知られています。植物性ミルクとタヒニを加えることで、卵や精製された砂糖を使わずにしっとりとしたリッチなテクスチャーのビーガンデザートに現代的にアレンジされています。

このレシピは、伝統を尊重しつつも健康を犠牲にせずに、創造的なベーキングを求める人々のために設計されています。ベーキングソーダとベーキングパウダーを併用することで、軽いクラムを実現しつつも、セモリナの密度のある性質がしっかりとした一切れを保ちます。オレンジブロッサムウォーターとバニラは、お好みで香りの層を強めるためにオプションです。

いくつかの重要なポイント:繊細なクラム構造を保つために、バッターを過度に混ぜすぎないこと。デーツは最大の甘さと自然な湿気を得るために浸してリフレッシュしてください。できるだけ早くこのケーキを召し上がると、最も柔らかく美味しくなります。

全体として、デーツ甘味のスフーフケーキは、レバント料理の思慮深いスイーツへの賛辞です。シンプルな材料が土地と伝統の物語を語り、今や自然な栄養とともに満足感のある焼き菓子を求める世界中のテーブルに受け入れられています。

レシピを評価する

コメントとレビューを追加

ユーザーレビュー

0 件のレビューに基づいています
5 個の星
0
4 個の星
0
3 個の星
0
2 個の星
0
1 個の星
0
コメントとレビューを追加
あなたのメールアドレスを他の誰とも共有することはありません。