クリスピーピタチップ付きのさっぱりファトゥーシュサラダ

クリスピーピタチップ付きのさっぱりファトゥーシュサラダ

(Refreshing Fattoush Salad with Crispy Pita Chips)

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分量
4
1人分の量
1 ボウル (250g)
準備時間
15 分
調理時間
10 分
合計時間
25 分
クリスピーピタチップ付きのさっぱりファトゥーシュサラダ
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374
更新
4月 11, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 1 ボウル (250g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 24 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

作り方

  • 1 - Prepare Pita Chips:
    Preheat the oven to 350°F (175°C). Cut the pita bread into triangles, brush with olive oil, and bake for 8-10 minutes until crispy.
  • 2 - Chop Vegetables:
    While the pita chips are baking, chop the cucumber, tomatoes, radishes, and green onions. Place them in a large mixing bowl.
  • 3 - Add Herbs:
    Add chopped parsley and mint leaves to the bowl with the vegetables.
  • 4 - Prepare Dressing:
    In a small bowl, whisk together olive oil, lemon juice, and sumac until well combined.
  • 5 - Combine Salad:
    Pour the dressing over the salad and toss gently to combine all ingredients.
  • 6 - Serve:
    Top the salad with crispy pita chips just before serving, and enjoy your fresh Fattoush!

クリスピーピタチップ付きのさっぱりファトゥーシュサラダ :の詳細

A vibrant Lebanese salad featuring fresh vegetables, herbs, and crispy pita chips tossed in a zesty dressing.

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