Reineta Sureña al Pil Pil: Pescado Picante con un Toque Rústico

Reineta Sureña al Pil Pil: Pescado Picante con un Toque Rústico

(Southern Reineta Pil Pil: Zesty Fish with a Rustic Twist)

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Porciones
2
Tamaño de porción
1 plato (250g)
Tiempo de preparación
20 Minutos
Tiempo de cocción
25 Minutos
Tiempo total
45 Minutos
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País
Cocinas
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Votos
0
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julio 13, 2025

Ingredientes

Nutrición

  • Porciones: 2
  • Tamaño de porción: 1 plato (250g)
  • Calories: 470 kcal
  • Carbohydrates: 24 g
  • Protein: 38 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 720 mg
  • Cholesterol: 84 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 2.1 mg

Instrucciones

  • 1 - Preparar y Sazonar el Pescado:
    Seca los filetes de reineta con papel de cocina. Sazona ambos lados de manera uniforme con sal, pimienta, ralladura de lima y una pizca de pimentón ahumado si lo deseas. Déjalos reposar mientras preparas los demás ingredientes.
  • 2 - Preparar la Base de Salsa Pil Pil:
    En una sartén grande, calienta suavemente el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio-bajo. Agrega el ajo en rodajas y el chile, revolviendo hasta que el ajo esté fragante y dorado pero no quemado, aproximadamente 3-4 minutos.
  • 3 - Sellar el pescado en la sartén:
    Mueva la mezcla de la salsa pil pil a un lado de la sartén. Aumente el fuego a medio. Con cuidado, coloque los filetes de reineta con la piel hacia abajo. Con una cuchara, vierta un poco de aceite sobre los filetes y cocine durante 3–4 minutos por cada lado hasta que estén dorados y cocidos.
  • 4 - Termina con un toque sureño:
    Exprime jugo de lima fresca sobre el pescado en el último minuto. Añade cilantro picado. Saltea rápidamente todo para un acabado colorido y vibrante.
  • 5 - Sirve y Disfruta:
    Coloca los filetes sobre las papas cocidas y calientes. Vierte el aceite aromático de pil pil y la mezcla de ajo y chile por encima. Decora con cilantro adicional y gajos de lima.

Más información sobre: Reineta Sureña al Pil Pil: Pescado Picante con un Toque Rústico

Chilean reineta fillets pan-seared and dressed in a lively pil pil sauce, bringing coastal zest with southern soul.

Reineta al Pil Pil Sureña — An Ode to Southern Seas

The coastal regions of Chile have long inspired a marriage between simple,-fresh seafood and vibrant, aromatic flavorings. Marrying Spanish culinary techniques with local fish varieties, "pil pil" stands out in the coastal repertoire for its chili-garlic olive oil base usually reserved...

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