美味的芒果糯米饭甜点

美味的芒果糯米饭甜点

(Delicious Mango Sticky Rice Dessert)

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份量
4
每份大小
1 碗 (200克)
准备时间
15 分钟
烹饪时间
30 分钟
总时间
45 分钟
美味的芒果糯米饭甜点
类别
国家
难度
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0
页面浏览量
213
更新
四月 03, 2025

食材

  • 1 cup 糯米
    (Soaked for at least 1 hour)
  • 1 cup 椰奶
    (Use full-fat coconut milk for richness)
  • 1/3 cup
    (根据个人口味调整甜度)
  • 1/4 teaspoon
    (提升风味)
  • 2 large 成熟的芒果
    (去皮并切片)
  • 1 tablespoon 芝麻
    (Optional for garnish)

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 1 碗 (200克)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 65 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 200 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 10 mg
  • Iron: 1 mg

制作步骤

  • 1 - Prepare the Rice:
    Rinse the glutinous rice under cold water until the water runs clear. Soak in water for at least 1 hour, then drain.
  • 2 - Steam the Rice:
    Place the drained rice in a steamer lined with cheesecloth. Steam for about 20-25 minutes until tender.
  • 3 - Make Coconut Sauce:
    In a saucepan, combine coconut milk, sugar, and salt. Heat over low heat until the sugar dissolves; do not boil.
  • 4 - Combine Rice and Sauce:
    Once the rice is cooked, transfer it to a bowl and pour half of the coconut sauce over it. Mix well and let it sit for 10 minutes.
  • 5 - Serve:
    To serve, place a portion of sticky rice on a plate, add sliced mango, and drizzle with remaining coconut sauce. Sprinkle sesame seeds if desired.

关于 美味的芒果糯米饭甜点 :的更多信息

一道令人愉悦的泰国甜点,特色为甜美的芒果和奶油椰子糯米。

芒果糯米饭

芒果糯米饭,在泰语中称为 'Khao Niew Mamuang',是一种受欢迎的甜点,巧妙地将成熟芒果的甜美与奶油般的椰子糯米的细腻口感结合在一起。这道菜在泰国的芒果季节尤其受欢迎,展示了这个国家对新鲜热带风味的热爱。制作过程简单,但需要几个关键步骤,以确保米饭达到其特有的嚼劲。

历史和文化意义

芒果糯米饭的起源可以追溯到泰国的中部地区,那里是糯米的主要产地。它通常在节日和特别场合上供应,已经成为一种受欢迎的美食,不仅在泰国,在全球范围内也受到喜爱,常常作为清爽的甜点享用。

完美芒果糯米饭的小贴士

  1. 米饭准备:浸泡糯米至关重要,因为这有助于达到合适的口感。确保冲洗干净,以获得清新的味道。
  2. 椰子酱:根据个人喜好调整椰子酱的甜度;有些人喜欢更甜,而其他人则享受更微妙的风味。
  3. 上菜:这道甜点最好在温热或室温下享用。用芝麻或绿豆装饰可以增添愉悦的口感。

芒果糯米饭代表了风味和口感的和谐,是任何想要探索正宗泰国料理的人必试之选。

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