清新希腊山花草本茶
(Refreshing Greek Mountain Blossom Herbal Tea)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 2
- 每份大小: 1杯 (250ml)
- Calories: 45 kcal
- Carbohydrates: 12 g
- Protein: 0.2 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 1 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 15 mg
- Iron: 0.3 mg
制作步骤
-
1 - 煮水:
将500毫升过滤水煮沸，以最大程度地提取香味。
-
2 - 混合草药:
将2汤匙干山茶、1汤匙洋甘菊和可选的薰衣草放入耐热的茶壶或过滤器中。
-
3 - 泡茶:
将沸水倒在香草上，盖上盖子，浸泡6分钟以提取浓郁的风味。
-
4 - 过滤和调甜:
将茶水滤入杯中。加入可选的蜂蜜，并用新鲜的柠檬片装饰。
-
5 - 上菜:
热食，享受舒缓芳香的草本体验。
将500毫升过滤水煮沸，以最大程度地提取香味。
将2汤匙干山茶、1汤匙洋甘菊和可选的薰衣草放入耐热的茶壶或过滤器中。
将沸水倒在香草上，盖上盖子，浸泡6分钟以提取浓郁的风味。
将茶水滤入杯中。加入可选的蜂蜜，并用新鲜的柠檬片装饰。
热食，享受舒缓芳香的草本体验。
关于 清新希腊山花草本茶 :的更多信息
一种舒缓的草本茶，融合了希腊山草和花香，非常适合放松身心。
希腊山花茶
这款传统草本饮料源自希腊，那里的山茶草，或称“西德里提斯”，以其药用价值和细腻的香气而闻名。它常在希腊的山区野生采集，历史上被用来缓解呼吸系统不适、抗氧化以及带来安神作用。
与洋甘菊花的混合，增添了一种温和的花香成分，广受全球的喜爱，特别适合放松和促进消化。可选择加入烹饪用的薰衣草，进一步丰富花香层次，带来仿佛希腊山野草甸的芳香花束。
以希腊百里香蜂蜜自然调甜，既保持了地道风味，又带来温和的甜感，衬托出茶的土质味而不喧宾夺主。一片新鲜柠檬片，将这款热饮变成微微柑橘香的舒适饮品，增强明亮的芳香气息。
制作方法简单，但又尊重希腊草本茶传统的精髓，方便初学者也能享受一款清新且平静的饮品。这款茶不仅提神醒脑，还为任何茶时带来一抹希腊文化和宁静。
提示：选择优质的干燥草药，最好来自希腊，以确保正宗。可以省略蜂蜜以保持素食，或加入一撮肉桂，增添辛香。用透明玻璃杯盛放，展示其温暖的金色调。
每一口希腊山花茶，都让你享受一刻地中海山脉的宁静与祥和。
