带有酸辣酱的美味烤炖鸡肉吉罗

带有酸辣酱的美味烤炖鸡肉吉罗

(Savory Asado Braised Chicken Gyros with Tangy Sauce)

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份量
4
每份大小
1个吉罗卷饼
准备时间
20 分钟
烹饪时间
1 hr 30 分钟
总时间
1 hr 50 分钟
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313
更新
七月 05, 2025

食材

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 1个吉罗卷饼
  • Calories: 620 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 48 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 680 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 4 mg

制作步骤

  • 1 - 准备鸡肉腌料:
    在一个碗中,混合橄榄油、切碎的大蒜、熏制辣椒粉、牛至、红辣椒碎(如果使用)、红酒醋、盐和胡椒。将鸡腿彻底裹上这份腌料。至少腌制10分钟,或最多1小时。
  • 2 - 将鸡肉煎至金黄色:
    用中高火加热一只厚底锅。倒入一些橄榄油,将腌制好的鸡腿两面煎至金黄色,约4-5分钟每面。取出备用。
  • 3 - 制作炖煮底料:
    将火调至中火。加入番茄酱到锅中,翻炒1-2分钟直到散发香味。倒入高汤,同时刮去锅底的棕色残渣。
  • 4 - 炖鸡:
    将鸡腿放回锅中。盖上盖子,用小火慢炖60-70分钟,直到变得嫩滑入味。或者,使用盖盖的锅在160°C(320°F)的烤箱中烹调。
  • 5 - 准备Tzatziki酱:
    在一个小碗中,混合希腊酸奶、柠檬汁、切碎的欧芹、切碎的黄瓜(可选)、剁碎的大蒜、盐和胡椒。根据口味调整调味料,冷藏。
  • 6 - 组装吉罗斯:
    温热皮塔饼。将炖鸡撕成条状,放入新鲜切片的番茄、红洋葱、黄瓜和一大勺酸奶黄瓜酱在每个皮塔中。用新鲜香菜装饰,即刻享用。

关于 带有酸辣酱的美味烤炖鸡肉吉罗 :的更多信息

多汁的阿萨多风味炖鸡卷,内含新鲜蔬菜、奶油酱和温暖的皮塔饼。

阿萨多炖鸡吉罗:融合盛宴

这道食谱是一种令人兴奋的融合,将阿根廷阿萨多风格的炖肉浓郁口味与经典的希腊吉罗卷结合。将鸡腿肉慢慢炖在带有烟熏和香料的番茄汤中,制作出极其嫩滑、鲜美的肉质,充满深厚的风味。这个炖鸡取代了传统的烤肉,赋予吉罗独特的个性,非常适合美食探险者。

小贴士与注意事项

  • 腌制鸡肉可以增强嫩度和风味;可以提前一天准备这一步。
  • 为了获得正宗的烟熏阿萨多风味,烟熏红椒粉和在煎烤时的轻微焦香是必不可少的。
  • 搭配清新的塔兹基酱,为浓郁的肉味增添清凉丰富的口感。
  • 你还可以加入腌制蔬菜或蒜味酱的变化,增加复杂性。

文化意义

这道菜融合了南美和地中海的烹饪传统。希腊吉罗以快速、鲜美的街头小吃闻名,而阿萨多则是阿根廷受喜爱的慢炖烧烤传统,强调共享和节日氛围。这道菜庆祝全球影响,创造出一种令人愉快且难忘的街头风味卷,体现了文化融合的魅力。

个人感想

我曾有这个想法,想制作一种吉罗,但改变肉类的准备方式,以获得更丰富多汁的口感。将其作为带有烟熏风味的阿萨多体验,带来了精彩的转折,同时仍保持吉罗的形式,里面夹杂新鲜蔬菜和塔兹基酱,填充在皮塔饼中。这是一款平衡且令人渴望的食谱,非常适合周末烹饪项目,保证令家人和朋友印象深刻。

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