Jardim Zen Relaxante: Bebida Refrescante de Ervas com Pepino e Hortelã

Jardim Zen Relaxante: Bebida Refrescante de Ervas com Pepino e Hortelã

(Zen Garden Chill: Refreshing Herbal Cucumber Mint Drink)

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Porções
2
Tamanho da Porção
1 copo alto (350ml)
Tempo de Preparo
10 Minutos
Tempo de Cozimento
5 Minutos
Tempo Total
15 Minutos
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Culinárias
Nível
Votos
0
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julho 08, 2025

Ingredientes

Nutrição

  • Porções: 2
  • Tamanho da Porção: 1 copo alto (350ml)
  • Calories: 60 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 0.5 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0.5 g
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 15 mg
  • Iron: 0.2 mg

Instruções

  • 1 - Infusão de Chá Verde:
    Mergulhe os saquinhos de chá verde em 500ml de água quente por 4-5 minutos. Remova os saquinhos e deixe o chá esfriar.
  • 2 - Preparar Infusão:
    Em uma jarra, adicione o pepino fatiado finamente, folhas de hortelã esmagadas e raspas de limão. Despeje o chá verde resfriado sobre esses ingredientes.
  • 3 - Adoçar e Refrigerar:
    Adicione mel se desejar doçura. Misture bem para incorporar. Refrigere a mistura por pelo menos 10 minutos ou adicione cubos de gelo imediatamente para um resfriamento instantâneo.
  • 4 - Servir:
    Despeje em copos altos com algumas cubas de gelo. Decore com um ramo de hortelã ou fatias finas de pepino, se desejar. Aproveite seu refrescante Zen Garden Chill.

Mais sobre: Jardim Zen Relaxante: Bebida Refrescante de Ervas com Pepino e Hortelã

Uma bebida herbal calmante com infusão de pepino e hortelã, com um toque de chá verde e raspas de limão.

Zen Garden Chill

Zen Garden Chill é uma bebida vibrante e refrescante que combina a tradição do chá de ervas inglês com a frescura do pepino e hortelã, inspirada na serenidade de jardins tranquilos associada à filosofia Zen. Esta bebida de fusão destaca o chá verde inglês, conhecido por seus sabores sutis e terrosos, suavemente misturado com fatias de pepino fresco e raspas cítricas de limão brilhantes. O toque de hortelã acrescenta uma nota maravilhosamente revigorante, tornando-a perfeita para o clima quente ou momentos que requerem refresco calmante.

A preparação é incrivelmente simples, tornando-se uma receita ideal para iniciantes. Cultivar suas próprias ervas como hortelã ou escolher pepinos frescos e orgânicos aprimora a experiência sensorial e os benefícios à saúde. Mel é opcional, mas acrescenta uma doçura natural que complementa delicadamente as notas vegetais sem sobrepor a bebida.

Do ponto de vista cultural, esta bebida não alcoólica une as tradições de bebidas de ervas ocidentais com nomes e apresentações inspirados na atenção plena oriental. Combina-se maravilhosamente com refeições leves ou pode servir como um limpador de paladar sofisticado durante encontros.

Dicas:

  • Use raspas de limão recém-ralada ao invés de suco para manter um sabor brilhante e menos ácido.
  • Ajuste a quantidade de hortelã a gosto, para um aroma mais suave ou mais intenso.
  • Para uma versão adulta, um pouco de gim ou vodka pode ser adicionado para uma experiência de coquetel botânico.

Em resumo, Zen Garden Chill é mais do que uma bebida: é um momento de calma e frescor inspirado na tranquilidade do jardim e na combinação cuidadosa de sabores. Sua singularidade reside no equilíbrio entre simplicidade e profundidade sensorial — perfeito para amantes de chá e buscadores de refresco.

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