Bebida Refrescante de Tzatziki para Dias Quentes

Bebida Refrescante de Tzatziki para Dias Quentes

(Refreshing Tzatziki Drink for Hot Days)

(0 Avaliações)
Porções
2
Tamanho da Porção
1 copo (250ml)
Tempo de Preparo
10 Minutos
Tempo Total
10 Minutos
Bebida Refrescante de Tzatziki para Dias Quentes Bebida Refrescante de Tzatziki para Dias Quentes Bebida Refrescante de Tzatziki para Dias Quentes Bebida Refrescante de Tzatziki para Dias Quentes
Categorias
Nível
Votos
0
Visualizações da página
143
Atualizar
junho 26, 2025

Ingredientes

  • 200 grams Iogurte Grego
    (Use creme de leite integral para cremosidade)
  • 1 medium Pepino
    (Ralada ou finamente picada)
  • 1 clove Alho
    (Moído para dar sabor)
  • 1 tbsp Endro fresco
    (Picado, pode usar hortelã em vez)
  • 1 tbsp Suco de limão
    (Selecionado na hora para um sabor melhor)
  • 1/2 tsp Sal
    (Ajuste a gosto)
  • 1/4 tsp Pimenta preta
    (Moído na hora para realçar o sabor)
  • 100 ml Água
    (Ajustar a consistência)

Nutrição

  • Porções: 2
  • Tamanho da Porção: 1 copo (250ml)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 6 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 10 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instruções

  • 1 - Preparar Pepino:
    Rale ou pique finamente o pepino e reserve.
  • 2 - Misture Iogurte e Ingredientes:
    Em uma tigela, misture iogurte grego, pepino ralado, alho picado, endro, suco de limão, sal e pimenta preta.
  • 3 - Ajustar Consistência:
    Adicione água gradualmente até atingir a consistência desejada, mexendo bem.
  • 4 - Resfriar e Servir:
    Refrigere por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Mais sobre: Bebida Refrescante de Tzatziki para Dias Quentes

Uma bebida refrescante e revigorante à base de iogurte com pepino, perfeita para dias quentes de verão.

Tzatziki: Uma Bebida Refrescante de Iogurte

Tzatziki é uma bebida de iogurte muito apreciada, originária da culinária do Mediterrâneo, especialmente popular na cultura grega e turca. Esta bebida refrescante é ideal para dias quentes de verão, oferecendo um alívio frio com sua textura cremosa e sabor levemente azedo. Tradicionalmente feita com iogurte, pepino, alho e ervas, o Tzatziki também pode ser apreciado como um molho, mas nesta receita, transformamos em uma bebida deliciosa.

Descrição dos Ingredientes

Os ingredientes principais incluem iogurte grego, que fornece uma base rica e cremosa, e pepino, que acrescenta uma textura crocante e refrescante. O alho confere um toque de picância, enquanto o endro adiciona uma nota aromática herbal. O suco de limão realça o sabor, tornando-o ainda mais revigorante.

Significado Cultural

Em muitos países do Mediterrâneo, o Tzatziki não é apenas uma bebida, mas também um acompanhamento básico para as refeições, especialmente carnes grelhadas. Ele representa a essência da culinária mediterrânea: ingredientes simples e frescos que se combinam para criar algo delicioso e satisfatório.

Sugestões de Serviço

Sirva o Tzatziki gelado em um copo, decorado com uma pitada de endro fresco ou uma fatia de pepino na borda. Combina maravilhosamente com uma variedade de pratos, tornando-se uma adição versátil a qualquer refeição. Experimente com frango grelhado, peixe ou até mesmo como um molho para vegetais frescos.

Dicas e Observações

Para uma variação, considere adicionar hortelã fresca à mistura para um sabor único. Ajuste o alho e as ervas de acordo com suas preferências. Esta bebida é não só deliciosa, mas também rica em nutrientes, sendo uma escolha saudável para hidratação. Desfrute do sabor refrescante do Tzatziki em um dia quente e deixe seus sabores transportá-lo para o ensolarado Mediterrâneo!

Avalie a Receita

Adicionar comentário e avaliação

Avaliações de usuários

Com base em 0 avaliações
5 estrelas
0
4 estrelas
0
3 estrelas
0
2 estrelas
0
1 estrelas
0
Adicionar comentário e avaliação
Nós nunca compartilharemos seu e-mail com mais ninguém.