Receita Refrescante de Chá Iced Rooibos
(Refreshing Rooibos Iced Tea Recipe)
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abril 07, 2025
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Ingredientes
-
4 bags Sacos de chá Rooibos
(Use saquinhos de chá de alta qualidade de rooibos para melhor sabor.)
-
4 cups Água
(Água filtrada é recomendada para melhor sabor.)
-
2 tbsp Mel ou xarope de agave
(Ajuste a doçura a gosto.)
-
1 whole Fatias de limão
( fatias de limão fresco adicionam um sabor cítrico agradável.)
-
10 leaves Folhas de Hortelã Frescas
(A hortelã realça a sensação refrescante.)
(Use saquinhos de chá de alta qualidade de rooibos para melhor sabor.)
(Água filtrada é recomendada para melhor sabor.)
(Ajuste a doçura a gosto.)
( fatias de limão fresco adicionam um sabor cítrico agradável.)
(A hortelã realça a sensação refrescante.)
Nutrição
- Porções: 4
- Tamanho da Porção: 1 xícara (240ml)
- Calories: 40 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
Instruções
-
1 - Ferver água:
Leve 4 xícaras de água filtrada para ferver em uma panela.
-
2 - Chá de Rooibos:
Adicione as saquetas de chá de rooibos na água fervente e deixe em infusão por 5 minutos.
-
3 - Adoçar (Opcional):
Remova os saquinhos de chá e mexa com mel ou xarope de agave, se desejar.
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4 - Esfriar:
Deixe o chá preparado esfriar à temperatura ambiente, depois refrigere até ficar gelado.
-
5 - Servir:
Despeje o chá de rooibos gelado sobre gelo, decore com fatias de limão e folhas de hortelã.
Leve 4 xícaras de água filtrada para ferver em uma panela.
Adicione as saquetas de chá de rooibos na água fervente e deixe em infusão por 5 minutos.
Remova os saquinhos de chá e mexa com mel ou xarope de agave, se desejar.
Deixe o chá preparado esfriar à temperatura ambiente, depois refrigere até ficar gelado.
Despeje o chá de rooibos gelado sobre gelo, decore com fatias de limão e folhas de hortelã.
Mais sobre: Receita Refrescante de Chá Iced Rooibos
Chá Gelado de Rooibos - Uma Delícia Refrescante
Chá gelado de rooibos é uma bebida maravilhosa que tem origem na África do Sul. Feito com as folhas da planta de rooibos, esse chá de ervas é naturalmente livre de cafeína, tornando-se uma escolha perfeita para qualquer hora do dia. Seu sabor rico e terroso é complementado pela doçura do mel ou xarope de agave, e a adição de limão e hortelã proporciona uma reviravolta refrescante, ideal para dias quentes de verão.
A história do chá de rooibos remonta ao povo indígena Khoisan da África do Sul, que desfruta dessa bebida há séculos. Não é apenas uma bebida saborosa; o rooibos também é rico em antioxidantes e possui diversos benefícios à saúde, incluindo melhora na saúde do coração e redução da inflamação.
Esta receita é incrivelmente fácil de fazer. Basta preparar o chá, resfriá-lo e servir com gelo. Você pode personalizar seu chá gelado de rooibos experimentando diferentes frutas ou ervas, tornando-o uma bebida versátil e prazerosa para todos. Seja você anfitrião de uma reunião de verão ou simplesmente relaxando em casa, o chá gelado de rooibos certamente impressionará seus convidados e manterá você refrescado!
