Deliciosas Bolas de Energia de Chá Verde Matcha

Deliciosas Bolas de Energia de Chá Verde Matcha

(Delicious Matcha Green Tea Energy Balls)

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Porções
12
Tamanho da Porção
1 bola (25g)
Tempo de Preparo
15 Minutos
Tempo Total
15 Minutos
Deliciosas Bolas de Energia de Chá Verde Matcha
Categorias
País
Culinárias
Nível
Votos
0
Visualizações da página
514
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março 26, 2025

Ingredientes

Nutrição

  • Porções: 12
  • Tamanho da Porção: 1 bola (25g)
  • Calories: 80 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instruções

  • 1 - Combine Ingredientes:
    Em uma tigela grande, misture aveia em flocos, pó de matcha, manteiga de amêndoa e xarope de bordo até ficar bem combinado.
  • 2 - Adicionar Ingredientes Opcionais:
    Se estiver usando, misture as sementes de chia, flocos de coco e gotas de chocolate amargo até que estejam distribuídos uniformemente.
  • 3 - Formar Bolas:
    Usando suas mãos, pegue pequenas quantidades da mistura e role em bolinhas (cerca de 2,5 cm de diâmetro).
  • 4 - Pimenta:
    Coloque as bolas em uma assadeira e refrigere por pelo menos 30 minutos para firmar.

Mais sobre: Deliciosas Bolas de Energia de Chá Verde Matcha

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