Lassi de Manga Refrescante: Uma Delícia Cremosa
(Refreshing Mango Lassi: A Creamy Delight)
(0 Avaliações)
Porções
Tamanho da Porção
Tempo de Preparo
Tempo Total
Categorias
País
Culinárias
Nível
Votos
0
0
Visualizações da página
412
412
Atualizar
abril 04, 2025
abril 04, 2025
Relatório
Reportar um problema
Reportar um problema
Ingredientes
-
1 large Manga madura
(Escolha uma manga doce e suculenta para um melhor sabor.) -
1 cup Iogurte natural
(Use iogurte integral ou grego para cremosidade.) -
1/2 cup Leite
(Pode substituir por leite de amêndoa ou de coco para uma opção vegana.) -
2 tbsp Mel ou açúcar
(Ajuste a doçura a gosto.) -
1/4 tsp Pó de cardamomo
(Adiciona um sabor aromático agradável.) -
1/2 cup Cubos de Gelo
(Para uma bebida gelada)
Nutrição
- Porções: 2
- Tamanho da Porção: 1 copo (250ml)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 35 g
- Protein: 8 g
- Fat: 5 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 20 g
- Sodium: 100 mg
- Cholesterol: 15 mg
- Calcium: 200 mg
- Iron: 0.5 mg
Instruções
-
1 - Preparar manga:
Descasque a manga madura e corte em pedaços, descartando o caroço. -
2 - Misturar Ingredientes:
Em um liquidificador, misture pedaços de manga, iogurte, leite, mel/açúcar e cardamomo. Bata até ficar homogêneo. -
3 - Adicionar gelo:
Adicione cubos de gelo ao liquidificador e bata novamente até ficar espumoso. -
4 - Servir:
Despeje o lassi de manga em copos e sirva imediatamente.
Mais sobre: Lassi de Manga Refrescante: Uma Delícia Cremosa
Um lassi de manga cremoso e refrescante feito com mangas maduras, iogurte e um toque de especiarias.
Lassi de Manga: Uma Delícia Cremosa
Lassi de Manga é uma bebida tradicional indiana que ganhou popularidade mundial por seu sabor refrescante e textura cremosa. Feito principalmente de mangas maduras e iogurte, esta bebida é não apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes. A doçura da manga combinada com a acidez do iogurte...
Avalie a Receita
Adicionar comentário e avaliação
Avaliações de usuários
Com base em 0 avaliações
Nenhuma avaliação adicionada ainda.
Comentários não serão aprovados para publicação se forem SPAM, abusivos, fora do tópico, usarem palavrões, contiverem um ataque pessoal ou promoverem ódio de qualquer tipo.
