Suco de Fruta Refrescante: Uma Explosão de Sabor Inglês
(Refreshing Jus de Fruit: A Burst of English Flavor)
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abril 03, 2025
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Ingredientes
-
500 grams Frutas Frescas Misturadas
(Use a mix of berries, apples, and oranges.)
-
300 ml Água
(Can use sparkling water for fizz.)
-
2 tbsp Mel
(Ajuste a doçura a gosto.)
-
2 tbsp Suco de limão
(Espremido na hora para melhor sabor.)
-
10 leaves Folhas de hortelã
(Para guarnição e sabor adicional.)
(Use a mix of berries, apples, and oranges.)
(Can use sparkling water for fizz.)
(Ajuste a doçura a gosto.)
(Espremido na hora para melhor sabor.)
(Para guarnição e sabor adicional.)
Nutrição
- Porções: 4
- Tamanho da Porção: 1 copo (200ml)
- Calories: 120 kcal
- Carbohydrates: 30 g
- Protein: 1 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 25 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 0.5 mg
Instruções
-
1 - Prepare Fruits:
Wash and chop all mixed fruits into smaller pieces.
-
2 - Blend Ingredients:
In a blender, combine the chopped fruits, water, lemon juice, and honey. Blend until smooth.
-
3 - Strain Juice:
Optional: Strain the blended mixture through a fine sieve for a smoother juice.
-
4 - Serve:
Pour the juice into glasses, garnish with mint leaves, and serve chilled.
Wash and chop all mixed fruits into smaller pieces.
In a blender, combine the chopped fruits, water, lemon juice, and honey. Blend until smooth.
Optional: Strain the blended mixture through a fine sieve for a smoother juice.
Pour the juice into glasses, garnish with mint leaves, and serve chilled.
Mais sobre: Suco de Fruta Refrescante: Uma Explosão de Sabor Inglês
Suco de Fruta: Uma Bebida Refrescante Inglesa
Suco de Fruta é uma bebida deliciosa e refrescante que captura a essência das frutas frescas, tornando-se uma escolha perfeita para os dias quentes da Inglaterra ou qualquer momento em que você deseje algo frutado e revigorante. Esta bebida destaca a doçura natural das frutas, tornando-se uma alternativa mais saudável a muitas bebidas açucaradas.
História e Significado Cultural
Na Inglaterra, os sucos de frutas são há muito apreciados por seus benefícios à saúde e qualidades refrescantes. Tradicionalmente feitos com frutas da estação, o Suco de Fruta reflete o amor britânico pelos produtos naturais. A adição de suco de limão realça os sabores e adiciona um toque picante, enquanto o mel pode oferecer um toque de doçura sem açúcares refinados.
Aspectos Únicos
O que diferencia o Suco de Fruta é sua versatilidade. Você pode adaptar a seleção de frutas com base no que está na estação ou nas suas preferências pessoais, dando a liberdade de criar uma mistura única a cada vez. Para um toque efervescente, considere substituir água sem gás por água com gás, adicionando um toque elegante à sua bebida.
Dicas e Notas
- Ao selecionar frutas, opte por uma variedade de texturas e sabores para criar um suco mais complexo.
- Se você desejar um sabor mais forte de hortelã, macere algumas folhas de hortelã no copo antes de despejar o suco.
- Para adicionar nutrição, considere adicionar um punhado de espinafre ou couve ao liquidificador para um impulso verde.
Suco de Fruta não é apenas uma bebida refrescante; é também uma celebração dos produtos ingleses e uma maneira maravilhosa de se hidratar enquanto desfruta dos sabores doces do verão.
