Revitalize-se com o Refrescante Suco de Pepino

Revitalize-se com o Refrescante Suco de Pepino

(Revitalize with Refreshing Jugo de Pepino)

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Porções
2
Tamanho da Porção
1 copo (200ml)
Tempo de Preparo
10 Minutos
Tempo Total
10 Minutos
Revitalize-se com o Refrescante Suco de Pepino
Categorias
Culinárias
Nível
Votos
0
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562
Atualizar
abril 02, 2025

Ingredientes

  • 1 large Pepino
    (Use pepinos frescos e orgânicos para o melhor sabor.)
  • 2 tbsp Suco de limão
    (Recomenda-se suco de limão espremido na hora.)
  • 10 leaves Folhas de hortelã
    (A hortelã fresca realça o sabor.)
  • 1 tbsp Mel
    (Ajuste a doçura a gosto.)
  • 1 cup Água
    (Use água fria para uma bebida refrescante.)

Nutrição

  • Porções: 2
  • Tamanho da Porção: 1 copo (200ml)
  • Calories: 40 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 1 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.3 mg

Instruções

  • 1 - Preparar o Pepino:
    Lave o pepino cuidadosamente e corte-o em pedaços.
  • 2 - Misturar Ingredientes:
    Em um liquidificador, combine pedaços de pepino, suco de limão, folhas de hortelã, mel e água. Bata até ficar homogêneo.
  • 3 - Coe a Suco:
    Usando uma peneira de malha fina, coe a mistura batida em uma jarra para remover a polpa.
  • 4 - Servir:
    Despeje o suco nos copos com gelo e decore com folhas de hortelã e fatias de pepino.

Mais sobre: Revitalize-se com o Refrescante Suco de Pepino

Um suco de pepino fresco e refrescante, perfeito para dias quentes, com infusão de limão e hortelã para um sabor revigorante.

Jugo de Pepino: uma delícia inglesa refrescante

Jugo de Pepino, ou suco de pepino, é uma bebida deliciosa que captura a essência do refresco, especialmente durante os meses mais quentes. Originária de várias culturas que apreciam as qualidades hidratantes do pepino, esta bebida ganhou popularidade na Inglaterra como uma opção revitalizante.

Ingredientes e Preparação

Os ingredientes principais incluem um pepino grande, suco de limão fresco, folhas de hortelã e mel opcional para adoçar. Preparar esta bebida é simples; basta misturar todos os ingredientes, coar para remover a polpa e servir gelado. A adição de hortelã dá ao suco um toque aromático, tornando-o não apenas refrescante, mas também perfumado.

Benefícios para a saúde

O pepino é conhecido por suas propriedades hidratantes e baixa contagem de calorias, tornando o Jugo de Pepino uma excelente escolha para quem quer se manter saudável. É rico em vitaminas e minerais, que contribuem para o bem-estar geral. O suco de limão acrescenta um toque picante e vitamina C, enquanto a hortelã pode ajudar na digestão.

Significado cultural

Embora o suco de pepino possa não ser uma bebida tradicional inglesa, sua incorporação à culinária britânica reflete uma tendência crescente em direção a hábitos de consumo conscientes da saúde. Ele mostra como influências globais podem moldar práticas culinárias locais, misturando sabores de diferentes culturas em uma bebida adorada.

Sugestões de Servir

O Jugo de Pepino é melhor servido frio, o que o torna perfeito para reuniões de verão ou como um refresco no meio do dia. Enfeitar com folhas de hortelã fresca e fatias de pepino não só melhora seu apelo visual, mas também aumenta seu frescor.

Concluindo, Jugo de Pepino é mais do que apenas uma bebida; é uma celebração da saúde, do sabor e das alegrias das bebidas refrescantes. Seja apreciado em um piquenique ou em casa, ele promete refrescar você e revigorar seus sentidos.

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