Receita de Ponche de Frutas Inglês Refrescante para Qualquer Ocasião
(Refreshing English Fruit Punch Recipe for Any Occasion)
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junho 27, 2025
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Ingredientes
-
2 cups Suco de laranja
(Espremido na hora para melhor sabor)
-
1 cup Suco de Abacaxi
(Fresco ou enlatado, evite açúcares adicionados)
-
1/2 cup Suco de limão
(Espremido na hora para um sabor cítrico vibrante)
-
2 cups Água com gás
(Pode substituir por refrigerante de limão-lima para adoçar)
-
3 cups Frutas Frescas Misturadas
(Use morangos, mirtilos e kiwis para variedade)
-
1/4 cup Folhas de hortelã
(Hortelã fresca para decorar)
-
2 tbsp Açúcar
(Ajuste conforme o gosto)
(Espremido na hora para melhor sabor)
(Fresco ou enlatado, evite açúcares adicionados)
(Espremido na hora para um sabor cítrico vibrante)
(Pode substituir por refrigerante de limão-lima para adoçar)
(Use morangos, mirtilos e kiwis para variedade)
(Hortelã fresca para decorar)
(Ajuste conforme o gosto)
Nutrição
- Porções: 6
- Tamanho da Porção: 1 xícara (240ml)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 35 g
- Protein: 1 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 25 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 0.5 mg
Instruções
-
1 - Preparação de Suco:
Em uma jarra grande, combine o suco de laranja, suco de abacaxi e suco de limão. Mexa bem para misturar.
-
2 - Adicionar frutas:
Pique as frutas frescas misturadas em pedaços pequenos e adicione à mistura de suco.
-
3 - Adoce se desejar:
Prove a mistura e adicione açúcar, se necessário, mexendo até dissolver.
-
4 - Adicionar Água com Gás:
Antes de servir, adicione a água com gás e mexa suavemente para combinar sem perder as bolhas.
-
5 - Decorar e Servir:
Despeje o ponche de frutas em copos, decore com folhas de hortelã e sirva imediatamente.
Em uma jarra grande, combine o suco de laranja, suco de abacaxi e suco de limão. Mexa bem para misturar.
Pique as frutas frescas misturadas em pedaços pequenos e adicione à mistura de suco.
Prove a mistura e adicione açúcar, se necessário, mexendo até dissolver.
Antes de servir, adicione a água com gás e mexa suavemente para combinar sem perder as bolhas.
Despeje o ponche de frutas em copos, decore com folhas de hortelã e sirva imediatamente.
Mais sobre: Receita de Ponche de Frutas Inglês Refrescante para Qualquer Ocasião
Ponche de Frutas: Uma Bebida Refrescante
Ponche de Frutas é uma bebida deliciosa e colorida que se tornou um item básico em encontros, festas e piqueniques de verão no Reino Unido e além. Esta receita celebra os sabores vibrantes de frutas frescas e sucos cítricos, tornando-se uma escolha refrescante para qualquer ocasião.
História e Significado Cultural
O ponche de frutas tem uma história rica, com raízes que remontam ao século XVI na Índia. A palavra 'punch' é derivada do termo hindi 'panch', que significa 'cinco', referindo-se aos cinco ingredientes originais: álcool, açúcar, limão, água e chá ou especiarias. Ao longo dos anos, o ponche evoluiu e, na Inglaterra, tornou-se uma bebida não alcoólica popular, especialmente durante os meses quentes.
Aspectos Únicos
Esta versão específica de ponche de frutas inglesa enfatiza o uso de sucos cítricos como laranja e limão, complementados por suco tropical de abacaxi. Não é apenas uma bebida; é uma celebração de frutas sazonais. Adicionar água com gás confere uma efervescência refrescante, perfeita para dias quentes.
Dicas e Notas
- Sinta-se à vontade para experimentar diferentes frutas de acordo com o que estiver na estação. Frutas vermelhas, mangas e pêssegos podem ser excelentes adições.
- Se preferir um ponche mais doce, use refrigerante de limão-lima ao invés de água com gás.
- Para uma versão adulta, considere adicionar um pouco de rum ou gim.
Conclusão
O ponche de frutas não é apenas uma bebida, mas uma experiência deliciosa que une as pessoas. É fácil de fazer, personalizável e a maneira perfeita de se refrescar durante os verões ingleses quentes. Aproveite esta bebida refrescante na sua próxima reunião!
