Petiscos Crocantes de Coco para um Lanche Doce

Petiscos Crocantes de Coco para um Lanche Doce

(Crunchy Coconut Treats for a Sweet Snack)

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Porções
12
Tamanho da Porção
1 mordida (30g)
Tempo de Preparo
15 Minutos
Tempo Total
15 Minutos
Petiscos Crocantes de Coco para um Lanche Doce
Categorias
Culinárias
Nível
Votos
0
Visualizações da página
328
Atualizar
março 27, 2025

Ingredientes

Nutrição

  • Porções: 12
  • Tamanho da Porção: 1 mordida (30g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instruções

  • 1 - Prepare a Mistura:
    Em uma tigela grande, combine coco ralado, farinha de amêndoa, xarope de bordo, óleo de coco derretido e uma pitada de sal. Misture bem até ficar completamente combinado.
  • 2 - Adicionar Ingredientes Opcionais:
    Se estiver usando, misture nozes picadas e extrato de baunilha na mistura para um sabor e crocância extras.
  • 3 - Modele as Mordidas:
    Usando suas mãos, pegue pequenas porções da mistura e enrole-as em bolinhas do tamanho de uma mordida ou pressione em uma bandeja forrada para barras.
  • 4 - Acalme-se e Deixe:
    Coloque os pedaços moldados na geladeira por pelo menos 15 minutos para firmar antes de servir.

Mais sobre: Petiscos Crocantes de Coco para um Lanche Doce

Bolinhos de coco deliciosamente crocantes, perfeitos para um lanche ou como um doce!

Coconut Crunch Delights é um lanche fácil e delicioso que combina o sabor tropical do coco com a crocância das nozes e a doçura do xarope de bordo. Esta receita não é apenas rápida de preparar, mas também atende a várias preferências alimentares, sendo vegana e sem glúten. O uso de coco ralado dá a essas mordidas uma textura mastigável, enquanto as nozes picadas opcionais adicionam uma camada extra de crocância, tornando cada mordida deliciosa.

Historicamente, o coco tem sido um ingrediente básico em muitas cozinhas tropicais, conhecido por sua versatilidade e benefícios à saúde. Ele é rico em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas essenciais, o que o torna uma escolha nutritiva para lanches. A combinação de coco com farinha de amêndoa fornece uma alternativa sem glúten aos lanches tradicionais, ao mesmo tempo em que garante uma crocância satisfatória.

Essas delícias crocantes de coco podem ser feitas em menos de 15 minutos e não precisam ser assadas, o que as torna perfeitas para dias ocupados ou como um deleite rápido para convidados inesperados. Você pode personalizar a receita adicionando nozes de sua escolha ou até mesmo frutas secas para dar mais sabor. Essas mordidas são ótimas para preparar refeições, pois podem ser armazenadas na geladeira por até uma semana, permitindo que você tenha um lanche saudável à mão sempre que precisar.

Aproveite essas deliciosas mordidas por si só ou combine-as com uma xícara de chá ou café para um deleite delicioso à tarde. Não importa se você está procurando um lanche rápido, uma sobremesa saudável ou um deleite especial para uma reunião, Coconut Crunch Delights certamente impressionará!

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