Saboreie os sabores da Bouillabaisse Tradicional

Saboreie os sabores da Bouillabaisse Tradicional

(Savor the Flavors of Traditional Bouillabaisse)

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Porções
4
Tamanho da Porção
1 tigela (350g)
Tempo de Preparo
30 Minutos
Tempo de Cozimento
40 Minutos
Tempo Total
1 hr 10 Minutos
Saboreie os sabores da Bouillabaisse Tradicional
Categorias
País
Culinárias
Votos
0
Visualizações da página
249
Atualizar
março 29, 2025

Ingredientes

Nutrição

  • Porções: 4
  • Tamanho da Porção: 1 tigela (350g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 24 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instruções

  • 1 - Legumes salteados:
    Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola, os alhos-porós e o alho, refogando até amolecer.
  • 2 - Adicionar tomates e caldo:
    Misture os tomates picados e cozinhe por mais 5 minutos, depois adicione o caldo de peixe e o açafrão.
  • 3 - Cozinhe a Base:
    Leve a mistura para ferver, depois reduza o fogo e deixe cozinhar por 15 minutos para desenvolver os sabores.
  • 4 - Cozinhe o Fruto do Mar:
    Adicione os filés de peixe branco, mexilhões e camarões à panela. Tampe e cozinhe por mais 10 minutos até que os frutos do mar estejam cozidos.
  • 5 - Decorar e Servir:
    Sirva quente, decorado com salsa fresca e fatias de limão ao lado.

Mais sobre: Saboreie os sabores da Bouillabaisse Tradicional

Um rico e aromático ensopado de frutos do mar do sul da França, repleto de sabores do Mediterrâneo.

Bouillabaisse é um ensopado de peixe tradicional provençal originário da cidade portuária de Marselha. Conhecido por seus sabores ricos e cores vibrantes, este prato encapsula a essência da culinária mediterrânea. A base do ensopado é geralmente feita de vários peixes e mariscos, combinados com vegetais e ervas aromáticas, especialmente o sabor distinto do açafrão, que lhe dá um sabor único e tonalidade dourada. Historicamente, Bouillabaisse era uma refeição humilde de pescador, feita com a pesca do dia e servida com um acompanhamento de rouille — uma maionese de alho espalhada em pão torrado.

Para fazer uma Bouillabaisse autêntica, é essencial usar frutos do mar frescos e caldo de peixe de alta qualidade. A escolha do peixe pode variar; no entanto, receitas tradicionais geralmente incluem peixes brancos como bacalhau ou pargo, junto com mariscos como mexilhões e camarões. A preparação começa salteando vegetais como cebola e alho-poró, seguido de fervura em um caldo saboroso. Os frutos do mar são então adicionados, e o ensopado é cozido até ficar pronto, garantindo que o peixe permaneça macio e não cozido demais.

Servir Bouillabaisse é uma arte em si. Geralmente é acompanhado por uma tigela de rouille e pão crocante, tornando-o um prato perfeito para compartilhar com a família e amigos. Seja servido em uma ocasião especial ou apreciado em uma noite aconchegante, Bouillabaisse traz o sabor do Mediterrâneo direto para sua mesa, incorporando calor e conforto. Para aqueles que procuram recriar este prato em casa, lembre-se de que usar ingredientes frescos e locais e tomar cuidado em cada etapa produzirá os melhores resultados. Aproveite esta viagem culinária à França com cada deliciosa colherada!

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