美味しいチレ・エン・ノガダ:メキシコのクラシック

美味しいチレ・エン・ノガダ:メキシコのクラシック

(Delicious Chiles en Nogada: A Mexican Classic)

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分量
6
1人分の量
1 stuffed pepper (200g)
準備時間
30 分
調理時間
45 分
合計時間
1 hr 15 分
美味しいチレ・エン・ノガダ:メキシコのクラシック
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218
更新
4月 03, 2025

材料

栄養

  • 分量: 6
  • 1人分の量: 1 stuffed pepper (200g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 80 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 3.5 mg

作り方

  • 1 - Prepare the Peppers:
    Roast the poblano peppers over an open flame until charred. Place them in a plastic bag for 10 minutes to steam, then peel and set aside.
  • 2 - Cook the Filling:
    In a pan, sauté onion and garlic until translucent. Add ground beef and cook until browned. Mix in tomatoes, cinnamon, and salt. Cook for another 5 minutes.
  • 3 - Make the Walnut Sauce:
    Blend soaked walnuts with milk until smooth. Adjust consistency with more milk if necessary. Season with salt to taste.
  • 4 - Stuff the Peppers:
    Carefully stuff each poblano pepper with the beef mixture.
  • 5 - Serve:
    Plate the stuffed peppers and drizzle with walnut sauce. Garnish with pomegranate seeds before serving.

美味しいチレ・エン・ノガダ:メキシコのクラシック :の詳細

チレ・エン・ノガダは、肉を詰めたポブラノペッパーに、リッチなクルミソースとザクロの種をトッピングした料理です。

チレ・エン・ノガダ

チレ・エン・ノガダは、特に9月のメキシコ独立記念日の祝いの際に人気のある伝統的なメキシコ料理です。この料理は、焼かれたポブラノペッパーの風味を肉の詰め物と美しく組み合わせ、クリーミーなクルミソースでトッピングし、メキシコの国旗の色である緑、白、赤を表す新鮮なザクロの種で飾られています。

チレ・エン・ノガダの起源は19世紀初頭に遡り、プエブラの修道女たちの料理の才能に起因しています。この料理は、メキシコ独立戦争の指導者アグスティン・デ・イツルビデを称えるために作られたと言われており、国の誇りの象徴です。

この料理は、その美しいプレゼンテーションだけでなく、甘さ、塩味、クリーミーさの要素が絶妙にバランスを取った独特の風味プロファイルでも際立っています。チレ・エン・ノガダを作るには多少の準備が必要ですが、結果は集まりや祝い事にぴったりの目を引く料理になります。

ヒント & 注意事項

  • スムーズなソースを得るために、クルミを十分に浸してください。
  • ベジタリアンバージョンには、肉の代わりに豆と野菜のミックスを使用してください。
  • チレ・エン・ノガダは温かくても常温でも提供できるため、さまざまな機会に適しています。

ゲストを感動させるこの象徴的な料理を作ることで、メキシコ料理の遺産を受け入れましょう!

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