Instructions

• 1 - Combiner les Ingrédients:
  Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, la purée de citrouille, le beurre de noix, le sirop d'érable, les épices à la citrouille et la cannelle jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
• 2 - Ajouter des Ingrédients Optionnels:
  Si vous utilisez, incorporez des graines de chia et des pépites de chocolat noir pour plus de texture et de saveur.
• 3 - Bouchées en Forme:
  En utilisant vos mains, façonnez le mélange en petites boules d'environ 1 pouce de diamètre.
• 4 - Piment:
  Placez les bouchées énergétiques sur une plaque de cuisson et réfrigérez pendant au moins 30 minutes pour les raffermir.
• 5 - Servir:
  Savourez vos bouchées énergétiques à la citrouille épicée comme une collation ou un dessert sain !