Délicieusement Croquant Regroupements de Coco

Délicieusement Croquant Regroupements de Coco

(Deliciously Crunchy Crispy Coconut Clusters)

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Portions
12
Taille de portion
1 grappe (30g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
40 Minutes
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Mise à jour
juin 21, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 12
  • Taille de portion: 1 grappe (30g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1 mg

Instructions

  • 1 - Préchauffer le four:
    Préchauffez votre four à 350°F (175°C) et tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  • 2 - Mélanger les Ingrédients:
    Dans un grand bol, mélangez la noix de coco râpée, la farine d'amande, le sirop d'érable, l'huile de coco fondue, l'extrait de vanille et le sel. Bien mélanger jusqu'à ce que le tout soit homogène.
  • 3 - Former des Regroupements:
    Prenez des portions de la taille d'une cuillère à soupe du mélange et façonnez-les en grappes sur la plaque de cuisson préparée.
  • 4 - Cuire au four:
    Faites cuire au four préchauffé pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Gardez un œil dessus pour éviter qu'ils ne brûlent.
  • 5 - Refroidir et Arroser (optionnel):
    Laissez les grappes refroidir complètement. Si désiré, faites fondre du chocolat noir et arrosez les grappes refroidies.

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