Recette Délicieuse de Bouchées de Snack à la Noix de Coco et aux Amandes

Recette Délicieuse de Bouchées de Snack à la Noix de Coco et aux Amandes

(Delicious Coconut Almond Snack Bites Recipe)

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Portions
12
Taille de portion
1 bouchée (20g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps total
15 Minutes
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Mise à jour
juin 22, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 12
  • Taille de portion: 1 bouchée (20g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Mélanger des amandes:
    Dans un robot culinaire, mélangez les amandes jusqu'à obtenir une farine grossière.
  • 2 - Mélanger les Ingrédients:
    Ajoutez de la noix de coco râpée, du sirop d'érable, du beurre d'amande, de l'extrait de vanille et du sel de mer au robot culinaire. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.
  • 3 - Bouchées en Forme:
    Avec vos mains, prélevez de petites portions du mélange et roulez-les en boules de la taille d'une bouchée.
  • 4 - Piment:
    Placez les bouchées sur une assiette et réfrigérez pendant au moins 5 minutes pour les raffermir.

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Des bouchées de collation saines et sans cuisson à base de noix de coco et d'amandes, parfaites pour un regain d'énergie rapide !

Introduction

Les bouchées noix de coco et amandes sont une gourmandise délicieuse et nutritive, idéale pour un en-cas rapide ou un dessert sain. Sans cuisson, ces bouchées allient la douceur naturelle de la noix de coco râpée et du sirop d'érable à la texture onctueuse du beurre...

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