Receta Refrescante de Té Helado de Rooibos
(Refreshing Rooibos Iced Tea Recipe)
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abril 07, 2025
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Ingredientes
-
4 bags Bolsitas de té Rooibos
(Utiliza bolsitas de té de rooibos de alta calidad para el mejor sabor.)
-
4 cups Agua
(Se recomienda agua filtrada para un mejor sabor.)
-
2 tbsp Miel o jarabe de agave
(Ajusta la dulzura al gusto.)
-
1 whole Rodajas de limón
(Las rodajas de limón fresco añaden un sabor cítrico agradable.)
-
10 leaves Hojas de Menta Frescas
(La menta realza la cualidad refrescante.)
(Utiliza bolsitas de té de rooibos de alta calidad para el mejor sabor.)
(Se recomienda agua filtrada para un mejor sabor.)
(Ajusta la dulzura al gusto.)
(Las rodajas de limón fresco añaden un sabor cítrico agradable.)
(La menta realza la cualidad refrescante.)
Nutrición
- Porciones: 4
- Tamaño de porción: 1 taza (240ml)
- Calories: 40 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
Instrucciones
-
1 - Hervir agua:
Lleva 4 tazas de agua filtrada a ebullición en una cacerola.
-
2 - Té de Rooibos:
Agrega las bolsas de té de rooibos al agua hirviendo y deja infusionar durante 5 minutos.
-
3 - Endulzar (Opcional):
Retira las bolsitas de té y mezcla con miel o jarabe de agave si lo deseas.
-
4 - Enfriar:
Deje que el té preparado se enfríe a temperatura ambiente y luego refrigérelo hasta que esté frío.
-
5 - Servir:
Vierte el té de rooibos frío sobre hielo, decora con rodajas de limón y hojas de menta.
Lleva 4 tazas de agua filtrada a ebullición en una cacerola.
Agrega las bolsas de té de rooibos al agua hirviendo y deja infusionar durante 5 minutos.
Retira las bolsitas de té y mezcla con miel o jarabe de agave si lo deseas.
Deje que el té preparado se enfríe a temperatura ambiente y luego refrigérelo hasta que esté frío.
Vierte el té de rooibos frío sobre hielo, decora con rodajas de limón y hojas de menta.
Más información sobre: Receta Refrescante de Té Helado de Rooibos
Té Helado de Rooibos - Una Delicia Refrescante
El té helado de rooibos es una bebida maravillosa que se origina en Sudáfrica. Hecho a partir de las hojas de la planta de rooibos, este té de hierbas es naturalmente libre de cafeína, lo que lo convierte en una opción perfecta para cualquier momento del día. Su sabor rico y terroso se complementa con la dulzura de miel o jarabe de agave, y la adición de limón y menta proporciona un giro refrescante que es perfecto para los cálidos días de verano.
La historia del té de rooibos data de los pueblos indígenas Khoisan de Sudáfrica, quienes han disfrutado de esta bebida durante siglos. No es solo una bebida llena de sabor; el rooibos también está cargado de antioxidantes y tiene numerosos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la salud del corazón y la reducción de la inflamación.
Esta receta es increíblemente fácil de preparar. Simplemente prepara el té, enfríalo y sírvelo con hielo. Puedes personalizar tu té helado de rooibos experimentando con diferentes frutas o hierbas, convirtiéndolo en una bebida versátil y agradable para todos. Ya sea que estés organizando una reunión de verano o simplemente relajándote en casa, el té helado de rooibos seguramente impresionará a tus invitados y te mantendrá fresco!
