Jardín de Bayas: Un Refresco Herbal Inspirado en Frutas del Bosque
(Jardin de Baies: A Berry-Inspired Herbal Refreshment)
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abril 15, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Bayas mixtas
(Usa una mezcla de fresas, frambuesas y arándanos.)
-
10 pieces Hojas de Menta Frescas
(Aplastado ligeramente para liberar el sabor.)
-
3 tbsp Miel
(Ajusta al gusto o reemplaza con jarabe de agave.)
-
2 tbsp Jugo de limón
(Utiliza jugo recién exprimido para un mejor sabor.)
-
500 ml Agua con gas
(Para agregar efervescencia, se puede sustituir por agua sin gas si se prefiere.)
(Usa una mezcla de fresas, frambuesas y arándanos.)
(Aplastado ligeramente para liberar el sabor.)
(Ajusta al gusto o reemplaza con jarabe de agave.)
(Utiliza jugo recién exprimido para un mejor sabor.)
(Para agregar efervescencia, se puede sustituir por agua sin gas si se prefiere.)
Nutrición
- Porciones: 4
- Tamaño de porción: 1 vaso (200ml)
- Calories: 85 kcal
- Carbohydrates: 22 g
- Protein: 1 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
Instrucciones
-
1 - Preparar las Frutas del Bosque:
Enjuaga las frutas del bosque mezcladas y aplasta suavemente la mitad de ellas para liberar sus jugos.
-
2 - Combinar Ingredientes:
En una jarra, añade las bayas machacadas, menta fresca, miel y jugo de limón. Mezcla bien.
-
3 - Añadir Agua Mineral con Gas:
Agrega lentamente agua con gas a la mezcla, removiendo suavemente.
-
4 - Servir frío:
Vierte la bebida en los vasos, añade hielo si lo deseas y decora con bayas enteras y menta.
Enjuaga las frutas del bosque mezcladas y aplasta suavemente la mitad de ellas para liberar sus jugos.
En una jarra, añade las bayas machacadas, menta fresca, miel y jugo de limón. Mezcla bien.
Agrega lentamente agua con gas a la mezcla, removiendo suavemente.
Vierte la bebida en los vasos, añade hielo si lo deseas y decora con bayas enteras y menta.
Más información sobre: Jardín de Bayas: Un Refresco Herbal Inspirado en Frutas del Bosque
Jardín de Bayas
Jardín de Bayas, o "Jardín de Bayas", es una deliciosa bebida de fusión inspirada en la abundancia exuberante de bayas que se encuentran en los jardines ingleses. Esta bebida combina menta refrescante con la dulzura natural de bayas mixtas, creando una bebida herbal vibrante perfecta para días cálidos de verano o como un refresco rejuvenecedor en cualquier momento.
Historia y Significado Cultural
Aunque las bayas han sido disfrutadas en diversas culturas, esta receta refleja la afinidad británica por la frescura del jardín y la cultura asociada a los tés de la tarde y las reuniones informales al aire libre. En la tradición británica, el uso de hierbas y bayas frescas se alinea con un enfoque estacional en la alimentación y las bebidas.
Consejos de Preparación
- Opciones de Bayas: Las bayas frescas de temporada como fresas, frambuesas y arándanos funcionan mejor, pero siéntete libre de explorar otras variedades como grosellas negras o arándanos rojos dependiendo de la disponibilidad.
- Dulzura y Carbonatación: Asegúrate de ajustar la dulzura a tu preferencia, ya que los azúcares naturales de las bayas frescas también pueden aportar dulzura significativa. ¡Utiliza agua con gas de manera proactiva para obtener burbujas que realzan las cualidades refrescantes!
Notas Personales
Esta bebida es versátil, funcionando tanto como una opción de bebida sin alcohol para fiestas como como un refresco sin culpa para uso personal. Sus vibrantes tonos también son visualmente atractivos, haciendo de ella una opción ideal para reuniones sociales o momentos para tomar fotos. Considera experimentar con hierbas adicionales como hierba de limón o albahaca para giros de sabor únicos. Al beber esta deliciosa bebida, imagina caminar por un jardín lleno de bayas, absorbiendo tanto la abundancia de la naturaleza como sabores refrescantes.
