Ensalada de Remolacha Heritage con Queso de Cabra y Virutas de Nuez

Ensalada de Remolacha Heritage con Queso de Cabra y Virutas de Nuez

(Heritage Beetroot and Goat Cheese Salad with Walnut Drizzle)

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Porciones
4
Tamaño de porción
1 tazón (200g)
Tiempo de preparación
20 Minutos
Tiempo de cocción
30 Minutos
Tiempo total
50 Minutos
Ensalada de Remolacha Heritage con Queso de Cabra y Virutas de Nuez Ensalada de Remolacha Heritage con Queso de Cabra y Virutas de Nuez Ensalada de Remolacha Heritage con Queso de Cabra y Virutas de Nuez Ensalada de Remolacha Heritage con Queso de Cabra y Virutas de Nuez
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julio 04, 2025

Ingredientes

Nutrición

  • Porciones: 4
  • Tamaño de porción: 1 tazón (200g)
  • Calories: 370 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 9 g
  • Fat: 30 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 15 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 2.8 mg

Instrucciones

  • 1 - Preparar remolacha:
    Lava y recorta las raíces de la remolacha. Hiérvela o ásala hasta que esté tierna (unos 30 minutos). Deja enfriar, luego pela y corta en gajos del tamaño de un bocado.
  • 2 - Tostar nueces:
    Coloca las nueces en una sartén seca a fuego medio y tuéstalas ligeramente mientras las remueves hasta que estén fragantes y ligeramente doradas, aproximadamente 4-5 minutos. Retira y deja enfriar.
  • 3 - Hacer Aderezo:
    En un bol pequeño, bate junto el aceite de oliva, el vinagre balsámico añejo, la miel (opcional), la sal marina y la pimienta negra recién molida hasta emulsionar.
  • 4 - Ensamblar Ensalada:
    En un plato o cuenco para servir, coloca una base de ensalada mixta. Añade trozos de remolacha por encima. Desmenuza queso de cabra sobre la ensalada y espolvorea nueces tostadas. Rocía con el aderezo de manera uniforme.

Más información sobre: Ensalada de Remolacha Heritage con Queso de Cabra y Virutas de Nuez

Una vibrante ensalada inglesa que combina remolachas terrosas, queso de cabra cremoso y nueces tostadas.

Ensalada de Remolacha y Queso de Cabra con Herencia

Esta ensalada es una celebración de los productos tradicionales ingleses—los colores que parecen joyas de la remolacha de herencia combinados con queso de cabra cremoso crean una armonía de textura y sabor que resulta tanto rústica como refinada. Las nueces tostadas aportan un crujido satisfactorio y un toque profundo de nuez, mientras que un simple aderezo de vinagre balsámico envejecido, aceite de oliva y un toque de miel aporta acidez equilibrada y dulzura sutil. Las remolachas de herencia son variedades preservadas por sus colores y sabores únicos, que van desde púrpuras profundos hasta amarillos dorados, añadiendo un atractivo visual impresionante al plato.

Tradicionalmente, ensaladas como esta capturan la esencia de la estacionalidad y la localidad, aspectos destacados en la cocina del campo inglés. La receta ofrece una forma sencilla de comer verduras vibrantes y saludables con proteínas y grasas saludables, adaptándose naturalmente a dietas vegetarianas y libres de gluten.

Consejos:

  • Asar la remolacha en lugar de hervirla potencia su sabor mediante caramelización.
  • Utilizar queso de cabra fresco para obtener una textura suave y evitar migas secas que puedan alterar el contraste de texturas.
  • Tostar las nueces justo antes de servir para potenciar su aroma.
  • Añadir el aderezo solo antes de servir para evitar que las hojas se marchiten.

Culturalmente, la remolacha ha tenido un lugar en las tradiciones culinarias británicas, apareciendo en platos desde sopas hasta encurtidos, personificando cualidades terrosas y robustas valoradas en climas más fríos. Esta ensalada es tanto un homenaje a los sabores clásicos como un plato moderno que enfatiza una alimentación fresca y rica en nutrientes. Disfrútala en tu próximo almuerzo o cena ligera, por un plato que es colorido, nutritivo y lleno del alma de la herencia culinaria inglesa.

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