Té de Hierbas Refrescante de Flor de la Montaña Griega
(Refreshing Greek Mountain Blossom Herbal Tea)
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julio 03, 2025
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Ingredientes
-
2 tbsp Té de montaña seco (Sideritis)
(Té de montaña griego seleccionado a mano)
-
1 tbsp Flores de manzanilla secas
(Agrega dulzura floral suave)
-
1 tsp Capullos de lavanda
(Usa lavanda de grado culinario)
-
1 tbsp Miel
(Usa miel de tomillo griego para un sabor auténtico)
-
2 slices Rodaja de limón fresco
(Para decorar y aportar notas sutiles de cítricos)
-
500 ml Agua
(Agua filtrada preferida)
(Té de montaña griego seleccionado a mano)
(Agrega dulzura floral suave)
(Usa lavanda de grado culinario)
(Usa miel de tomillo griego para un sabor auténtico)
(Para decorar y aportar notas sutiles de cítricos)
(Agua filtrada preferida)
Nutrición
- Porciones: 2
- Tamaño de porción: 1 taza (250ml)
- Calories: 45 kcal
- Carbohydrates: 12 g
- Protein: 0.2 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 1 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 15 mg
- Iron: 0.3 mg
Instrucciones
-
1 - Hervir agua:
Lleve 500 ml de agua filtrada a ebullición fuerte para maximizar la infusión.
-
2 - Combinar Hierbas:
Coloca 2 cucharadas de té de montaña seco, 1 cucharada de manzanilla y, opcionalmente, lavanda en una tetera o infusor resistente al calor.
-
3 - Infusionar té:
Vierte agua hirviendo sobre las hierbas, cubre y deja reposar durante 6 minutos para extraer sabores intensos.
-
4 - Colar y Endulzar:
Cuela el té en las tazas. Añade miel opcional y decora con rodajas de limón fresco.
-
5 - Servir:
Sirve caliente para una experiencia herbal calming y aromática.
Lleve 500 ml de agua filtrada a ebullición fuerte para maximizar la infusión.
Coloca 2 cucharadas de té de montaña seco, 1 cucharada de manzanilla y, opcionalmente, lavanda en una tetera o infusor resistente al calor.
Vierte agua hirviendo sobre las hierbas, cubre y deja reposar durante 6 minutos para extraer sabores intensos.
Cuela el té en las tazas. Añade miel opcional y decora con rodajas de limón fresco.
Sirve caliente para una experiencia herbal calming y aromática.
Más información sobre: Té de Hierbas Refrescante de Flor de la Montaña Griega
Té de Flor de Montaña Griega
Esta bebida herbal tradicional proviene de Grecia, donde la hierba de té de montaña, o 'Sideritis', es valorada por sus propiedades medicinales y su delicado aroma. Frecuentemente recolectada de manera silvestre en las regiones montañosas de Grecia, históricamente se disfruta por aliviar problemas respiratorios, sus beneficios antioxidantes y su efecto calmante.
La mezcla con flores de manzanilla introduce un componente floral suave, celebrado globalmente por su relajación y comodidad digestiva. La adición opcional de lavanda culinaria profundiza el perfil floral y aporta un ramo fragante que recuerda los prados montañosos de Grecia.
Endulzar de forma natural con miel de tomillo griega añade autenticidad y una dulzura suave que complementa la tierra del té sin dominar. La rodaja de limón fresco convierte esta infusión caliente en un reconfortante cítrico suave, realzando el brillante ramo aromático.
La preparación es sencilla, pero respeta la herencia de las tradiciones del té herbal griego, haciéndola accesible para principiantes que buscan una bebida refrescante y calmante. Este té no solo revitaliza, sino que también aporta un toque de cultura y tranquilidad griega a cualquier momento del té.
Consejos: Obtén hierbas secas de alta calidad, preferiblemente procedentes de Grecia, para mayor autenticidad. Puedes omitir la miel para mantener la bebida vegana o añadir una pizca de canela para un toque picante. Sirve el té en tazas de vidrio transparentes para mostrar sus cálidos tonos dorados.
Disfruta de un momento de serenidad montañesa mediterránea con cada sorbo de Té de Flor de Montaña Griega.
