Disfruta de la Delicia Crujiente de Almendra: Un Placer Saludable
(Indulge in Crunchy Almond Bliss: A Healthy Delight)
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marzo 25, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Almendras
(Usa almendras crudas o tostadas según tu preferencia.)
-
3 tbsp Miel
(El jarabe de arce se puede usar como una alternativa vegana.)
-
1 tsp Canela
(Ajusta según el gusto.)
-
1/2 tsp Sal
(Utiliza sal marina para un mejor sabor.)
-
50 grams Copos de coco
(Copos sin azúcar preferidos.)
-
2 tbsp Semillas de chía
(Opcional para añadir nutrición.)
(Usa almendras crudas o tostadas según tu preferencia.)
(El jarabe de arce se puede usar como una alternativa vegana.)
(Ajusta según el gusto.)
(Utiliza sal marina para un mejor sabor.)
(Copos sin azúcar preferidos.)
(Opcional para añadir nutrición.)
Nutrición
- Porciones: 4
- Tamaño de porción: 1 tazón pequeño (100g)
- Calories: 330 kcal
- Carbohydrates: 25 g
- Protein: 10 g
- Fat: 22 g
- Fiber: 5 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 150 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 80 mg
- Iron: 1.5 mg
Instrucciones
-
1 - Precalentar el horno:
Precalienta tu horno a 180°C (350°F) para preparar la cocción.
-
2 - Mezclar Ingredientes:
En un tazón, combina almendras, miel, canela y sal. Mezcla bien hasta que las almendras estén cubiertas de manera uniforme.
-
3 - Extender en la bandeja de hornear:
Esparce la mezcla de almendras uniformemente en una bandeja para hornear forrada.
-
4 - Hornear:
Hornea en el horno precalentado durante 10 minutos o hasta que esté dorado, revolviendo a la mitad del tiempo.
-
5 - Enfriar y Servir:
Deja que las almendras se enfríen completamente antes de servir. ¡Disfruta de tu Delicia Crujiente de Almendras!
Precalienta tu horno a 180°C (350°F) para preparar la cocción.
En un tazón, combina almendras, miel, canela y sal. Mezcla bien hasta que las almendras estén cubiertas de manera uniforme.
Esparce la mezcla de almendras uniformemente en una bandeja para hornear forrada.
Hornea en el horno precalentado durante 10 minutos o hasta que esté dorado, revolviendo a la mitad del tiempo.
Deja que las almendras se enfríen completamente antes de servir. ¡Disfruta de tu Delicia Crujiente de Almendras!
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Delicias de almendras crujientes: un bocadillo delicioso
El Crunchy Almond Bliss es un delicioso refrigerio que combina los beneficios de las almendras con el toque dulce de la miel. Esta receta no solo es fácil de preparar, sino que también ofrece una opción nutritiva para quienes buscan un capricho rápido y sustancioso. Las almendras son conocidas por sus beneficios cardiosaludables, ricas en vitaminas y minerales esenciales para la salud general. La miel y la canela le dan un sabor dulce y aromático que hace que este plato sea irresistible.
Históricamente, las almendras han formado parte de las dietas de todo el mundo, utilizándose a menudo en diversas cocinas tanto por su sabor como por su valor nutricional. Este refrigerio se puede disfrutar a cualquier hora del día, ya sea como un estimulante a media tarde o como una alternativa saludable a un postre. La simplicidad de esta receta da pie a la creatividad: considere añadir coco rallado o semillas de chía para mayor textura y valor nutricional.
El Crunchy Almond Bliss no solo es delicioso, sino también versátil. Se puede servir solo o como aderezo para yogur, avena o ensaladas. Este plato refleja la idea de que los snacks saludables pueden ser divertidos y placenteros, lo que lo hace perfecto para familias con niños o para quienes buscan mantener una dieta equilibrada sin sacrificar el sabor.
En resumen, Crunchy Almond Bliss demuestra cómo ingredientes sencillos pueden combinarse para crear algo verdaderamente especial. Con su delicioso crujido y su dulce sabor, ¡se convertirá en uno de tus favoritos en tu selección de snacks!
