Infusión de Tranquilidad de la Grulla: Serenidad Herbal Relajante

Infusión de Tranquilidad de la Grulla: Serenidad Herbal Relajante

(Crane’s Tranquility Tisane: Soothing Herbal Serenity)

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Porciones
2
Tamaño de porción
1 taza (250ml)
Tiempo de preparación
5 Minutos
Tiempo de cocción
7 Minutos
Tiempo total
12 Minutos
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Cocinas
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julio 05, 2025

Ingredientes

Nutrición

  • Porciones: 2
  • Tamaño de porción: 1 taza (250ml)
  • Calories: 55 kcal
  • Carbohydrates: 14 g
  • Protein: 0.3 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 1.2 g
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 2 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 7 mg
  • Iron: 0.3 mg

Instrucciones

  • 1 - Hervir agua:
    Lleva 500ml de agua filtrada a ebullición suave. Usar agua filtrada asegura que la infusión tenga un sabor limpio y fresco.
  • 2 - Preparar Hierbas:
    Coloca las flores de manzanilla secas, los botones de lavanda y las hojas de melisa (si las usas) en una tetera limpia o infusor resistente al calor.
  • 3 - Infusión de Hierbas:
    Vierte agua hirviendo sobre las hierbas. Cubre y deja en infusión durante 7 minutos para extraer aromas delicados florales y relajantes.
  • 4 - Colar y servir:
    Cuela la infusión en dos tazas. Agrega miel y una rodaja de limón si lo deseas. Remueve suavemente y sirve caliente para una relajación tranquila.

Más información sobre: Infusión de Tranquilidad de la Grulla: Serenidad Herbal Relajante

Una mezcla calmante de manzanilla, lavanda y miel diseñada para inspirar una profunda relajación y momentos de paz.

Tisana de Tranquilidad de Crane: Una mezcla herbal relajante

Resumen

La Tisana de Tranquilidad de Crane es una infusión de hierbas inglesa única, que combina manzanilla, lavanda y melisa para crear un sorbo calmante y profundamente relajante. Originaria de remedios herbales tradicionales ingleses, esta tisana abraza ingredientes naturales conocidos por sus suaves propiedades sedantes y por reducir la ansiedad.

Historia y Significado Cultural

Las infusiones de hierbas han desempeñado un papel vital en las prácticas de bienestar de Inglaterra durante siglos, usándose a menudo para calmar la mente y el cuerpo. Las flores de manzanilla han sido valoradas desde tiempos antiguos por ayudar al sueño y la digestión, mientras que los brotes de lavanda aportan una aromática tranquilidad distintiva celebrada en toda Europa. La melisa añade matices cítricos frescos, completando el sabor y potenciando los efectos calmantes.

Aspectos Únicos

Lo que distingue a la Tranquilidad de Crane es su equilibrado preciso entre estas tres hierbas y toques naturales opcionales como miel de flores silvestres cruda y limón fresco, invitando a los amantes de las hierbas y del té a un momento sereno que inspira atención plena y descanso.

Consejos y Notas

  • Utiliza hierbas secas en hojas sueltas en lugar de tés en bolsita para un sabor y aroma más robustos.
  • Controla la duración de la infusión (se recomienda 7 minutos) para evitar amargor y maximizar la infusión herbal.
  • Experimenta añadiendo melisa o cambiando el tipo de miel para personalizar la dulzura y las notas herbales.
  • Esta tisana es libre de cafeína, perfecta para disfrutar por la noche o en cualquier momento de relajación sin nerviosismo.

Pensamientos Personales

Encuentro que esta tisana es un ritual estimulante pero reconfortante, brillante durante días ocupados o ansiosos. Sus sutiles notas florales evocan jardines campestres ingleses en flor, convirtiendo una simple taza en una puerta de entrada a la pausa y la tranquilidad.

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