Cuscús Trapanese: Delicia de Mariscos Sicilianos Aromáticos

Cuscús Trapanese: Delicia de Mariscos Sicilianos Aromáticos

(Couscous Trapanese: Aromatic Sicilian Seafood Delight)

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Porciones
4
Tamaño de porción
1 tazón (300g)
Tiempo de preparación
25 Minutos
Tiempo de cocción
30 Minutos
Tiempo total
55 Minutos
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julio 06, 2025

Ingredientes

Nutrición

  • Porciones: 4
  • Tamaño de porción: 1 tazón (300g)
  • Calories: 480 kcal
  • Carbohydrates: 65 g
  • Protein: 38 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 650 mg
  • Cholesterol: 180 mg
  • Calcium: 120 mg
  • Iron: 5.2 mg

Instrucciones

  • 1 - Preparar el cuscús:
    Calienta el agua con una pizca de sal marino hasta que hierva. Pon el cuscús en un bol grande resistente al calor, rocía con 2 cucharadas de aceite de oliva, luego vierte el agua caliente, cubre bien con un plato o film transparente. Deja remojar durante 10 minutos para que se cocine al vapor y absorba el agua. Esponja con un tenedor.
  • 2 - Cocinar Sofrito Aromático:
    En una sartén grande, calienta el aceite de oliva restante a fuego medio. Agrega la cebolla picada, el ajo finamente picado y las hojuelas de chili (si las usas). Sofríe hasta que estén suaves y fragantes, unos 5-7 minutos.
  • 3 - Añadir tomates y desglasar:
    Agrega los tomates cherry partidos por la mitad al sofrito. Déjalos ablandar. Vierte vino blanco seco (opcional) y cocina a fuego lento hasta reducir a la mitad, aproximadamente 5 minutos.
  • 4 - Cocina los Mariscos:
    Agrega mariscos mixtos a la sartén, sazona con sal marino y pimienta negra fresca. Cubre y cocina durante aproximadamente 6-8 minutos o hasta que los mariscos abran y las gambas se vuelvan opacas.
  • 5 - Combinar Cuscús y Mariscos:
    Agrega suavemente el cuscús esponjoso a la sartén de mariscos, revolviendo para combinar. Añade la ralladura de limón, el jugo y el perejil picado, mezclando todo suavemente para fusionar los sabores.
  • 6 - Sazonamiento final:
    Verifica el sazón, ajustando la sal, la pimienta o el limón al gusto. Sirve de inmediato.

Más información sobre: Cuscús Trapanese: Delicia de Mariscos Sicilianos Aromáticos

Un cuscús siciliano único con mariscos frescos y hierbas aromáticas cocinado al estilo Trapani.

Cuscús Trapanese con Mariscos Aromáticos

Esta receta única combina las vibrantes tradiciones culinarias de Trapani, Sicilia, fusionando su profundo amor por los mariscos con el cuscús, un grano comúnmente asociado con la cocina del norte de África, pero celebrado en las costas occidentales de Sicilia alrededor de Trapani. El uso de mariscos frescos - langostinos, mejillones, calamares - muestra la abundancia del Mediterráneo que los sicilianos valoran. La base aromática de sofrito con ajo, cebolla roja, tomates cherry y un ligero toque de vino blanco le da sabores italianos auténticos y tiernos.

La ralladura y el jugo de limón iluminan el plato, creando un equilibrio perfecto para la riqueza de los mariscos y la tierra del cuscús. El perejil realza la frescura con sus notas herbales. Opcionalmente, las hojuelas de chile condimentan el plato con un calor suave, haciéndolo muy aromático y agradable.

Este plato es valorado por su significado cultural, ya que encarna la integración culinaria de la costa siciliana, incorporando diversas influencias culturales, incluyendo las tradiciones de cuscús árabes. Prepararlo ofrece conocimientos culinarios tanto para cocer el cuscús suavemente al vapor como para cocinar mariscos delicados hasta su punto exacto de cocción sin que se vuelvan duros.

Ideal para cocineros intermedios que buscan impresionar con un toque mediterráneo, esta receta es perfecta para servir en reuniones familiares o cenas. Las sugerencias de maridaje incluyen vinos blancos brillantes como Vermentino o Pinot Grigio. Las sobras se pueden recalentar suavemente, absorbiendo sabores aún más ricos durante la noche.

Para el chef profesional o el cocinero casero, el Cuscús Trapanese es, en última instancia, una celebración del mar, el sol y las hierbas aromáticas que ofrecen una experiencia sensorial más allá de lo ordinario. ¡Prepara, saborea y disfruta de este exquisito sabor del espíritu y la herencia de Sicilia!

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