Leckere Zrazy: Eine Schmackhafte Rinder- und Kartoffelrolle

Leckere Zrazy: Eine Schmackhafte Rinder- und Kartoffelrolle

(Delicious Zrazy: A Tasty Beef and Potato Roll)

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Portionen
4
Portionsgröße
1 Rolle (200 g)
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Kochzeit
1 Stunde
Gesamtzeit
1 hr 30 Minuten
Leckere Zrazy: Eine Schmackhafte Rinder- und Kartoffelrolle
Land
Schwierigkeitsgrad
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0
Seitenaufrufe
595
Aktualisieren
April 08, 2025

Zutaten

Nährwerte

  • Portionen: 4
  • Portionsgröße: 1 Rolle (200 g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 80 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 4 mg

Anweisungen

  • 1 - Die Füllung Zubereiten:
    In einer Pfanne erhitzen Sie 1 Esslöffel Öl und braten die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch an, bis sie durchscheinend sind. Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es an, bis es braun wird. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • 2 - Kartoffeln Kochen:
    Kartoffeln schälen und weich kochen. Abtropfen lassen, zerdrücken und leicht abkühlen lassen, bevor sie mit der Rinderfüllung vermischt werden.
  • 3 - Zutaten Kombinieren:
    In einer Schüssel die Kartoffelpüree, die Rindfleischmischung, das verquirlte Ei und die Semmelbrösel (falls verwendet) vermengen. Gut umrühren, bis alles gut vermischt ist.
  • 4 - Die Röllchen Formen:
    Nehmen Sie eine Portion der Mischung, formen Sie sie zu einer Rolle und stellen Sie sicher, dass die Füllung gut eingeschlossen ist. Wiederholen Sie den Vorgang mit der restlichen Mischung.
  • 5 - Zrazy braten:
    In einer großen Pfanne die restliche Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Rollen goldbraun auf allen Seiten braten, etwa 5-7 Minuten.
  • 6 - Servieren:
    Aus der Pfanne nehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren, garniert mit frischer Petersilie.

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Zrazy sind pikante Röllchen, gefüllt mit Rindfleisch und Kartoffeln, die einen köstlichen Einblick in die osteuropäische Küche bieten.

Zrazy: Ein Geschmack der Tradition

Zrazy ist ein traditionelles polnisches Gericht, das Komfortessen in seiner besten Form verkörpert. Diese pikanten Röllchen, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch und Kartoffelpüree, sind ein Grundnahrungsmittel in vielen osteuropäischen Haushalten. Das Gericht ist nicht nur wegen seines Geschmacks beliebt, sondern auch wegen seiner reichen Geschichte, oft serviert bei festlichen Anlässen und Familienfeiern.

Die Ursprünge der Zrazy lassen sich bis ins 19. Jahrhundert zurückverfolgen, wo Varianten des Gerichts in verschiedenen Formen in Polen und den Nachbarländern auftauchten. Traditionell wurden Zrazy aus Restfleisch und Kartoffeln hergestellt, was sie zu einer einfallsreichen Möglichkeit machte, Küchenreste zu verwerten.

Bei der Zubereitung von Zrazy ist es wichtig, dass die Füllung gut gewürzt ist und die Röllchen fest geformt werden, um ein Auseinanderfallen während des Kochens zu vermeiden. Die Verwendung von Semmelbröseln kann helfen, eine festere Konsistenz zu erreichen, ist jedoch nicht zwingend notwendig.

Zrazy können eigenständig genossen werden oder mit einer Beilage aus saurer Sahne oder einem frischen Salat serviert werden, was sie zu einem vielseitigen Gericht für jede Mahlzeit macht. Die knusprige Außenseite und das weiche, geschmacksintensive Innere machen sie zu einer köstlichen Option für das Abendessen oder ein sättigendes Mittagessen.

Wenn Sie die polnische Küche weiter erkunden möchten, sollten Sie Zrazy mit anderen traditionellen Gerichten wie Borschtsch oder Pierogi kombinieren. Während Sie dieses Gericht genießen, nehmen Sie an einem Stück polnischer Kultur teil, die weiterhin die Herzen und Mägen vieler Menschen auf der ganzen Welt erwärmt.

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