Leckere, Blätterteigige Spanakopita: Ein Griechischer Genuss

Leckere, Blätterteigige Spanakopita: Ein Griechischer Genuss

(Deliciously Flaky Spanakopita: A Greek Delight)

(0 Bewertungen)
Portionen
8
Portionsgröße
1 Dreieck (150g)
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Kochzeit
45 Minuten
Gesamtzeit
1 hr 15 Minuten
Leckere, Blätterteigige Spanakopita: Ein Griechischer Genuss
Kategorien
Schwierigkeitsgrad
Stimmen
0
Seitenaufrufe
312
Aktualisieren
März 30, 2025

Zutaten

  • 1 package Filoteig
    (Auftauen gemäß den Anweisungen auf der Verpackung)
  • 500 grams Frischer Spinat
    (Sie können gefrorenen Spinat verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie das überschüssige Wasser abtropfen lassen)
  • 200 grams Feta-Käse
    (Krümelig)
  • 1 large Zwiebel
    (Fein gehackt)
  • 2 cloves Knoblauch
    (Gehackt)
  • 50 ml Olivenöl
    (Zum Sautieren und Bestreichen)
  • 1 large Ei
    (Geschlagen, zum Binden)
  • 2 tbsp Frischer Dill
    (Gehackt, kann durch getrocknete ersetzt werden)
  • Salz, to taste Schwarzer Pfeffer, to taste

Nährwerte

  • Portionen: 8
  • Portionsgröße: 1 Dreieck (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 36 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 50 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 3.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Zwiebeln und Spinat anbraten:
    In einer Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch anbraten, bis sie durchsichtig sind. Den Spinat hinzufügen und kochen, bis er zusammenfällt. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
  • 2 - Füllung Mischen:
    In einer Schüssel die abgekühlte Spinatmischung mit zerbröckeltem Feta, geschlagenem Ei, Dill, Salz und Pfeffer vermengen. Gut mischen.
  • 3 - Blätterteig Vorbereiten:
    Legen Sie die Filoteigblätter auf eine saubere Arbeitsfläche. Bestreichen Sie jedes Blatt leicht mit Olivenöl. Stapeln Sie einige Blätter übereinander für zusätzliche Fluffigkeit.
  • 4 - Spanakopita-Form:
    Schneiden Sie den Blätterteig in Streifen. Legen Sie einen Löffel Füllung an ein Ende und falten Sie den Teig, um ein Dreieck zu formen. Falten Sie weiter bis zum Ende und versiegeln Sie die Ränder mit Olivenöl.
  • 5 - Backen:
    Heizen Sie den Ofen auf 180°C (350°F) vor. Legen Sie die Dreiecke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Bestreichen Sie die Oberseite mit Olivenöl und backen Sie sie 30-40 Minuten lang oder bis sie goldbraun sind.
  • 6 - Servieren:
    Aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen. Warm als Vorspeise oder Snack servieren.

Mehr über: Leckere, Blätterteigige Spanakopita: Ein Griechischer Genuss

Ein herzhaftes griechisches Gebäck gefüllt mit Spinat, Feta und Kräutern, eingewickelt in knusprigen Filoteig.

Spanakopita, ein beliebtes griechisches Gericht, ist ein köstliches, herzhaftes Gebäck, das weltweit die Herzen vieler erobert hat. Das ursprünglich aus Griechenland stammende Gericht wird traditionell mit frischem Spinat und Feta gefüllt und mit Kräutern wie Dill und Petersilie perfekt gewürzt. Die blättrigen Schichten des Filoteigs bilden einen schönen Kontrast zur cremigen Füllung und machen jeden Bissen zu einem himmlischen Genuss.

Die kulturelle Bedeutung von Spanakopita kann nicht hoch genug eingeschätzt werden; sie wird oft bei festlichen Anlässen, Familienfeiern und sogar als Streetfood-Snack serviert. Die Vielseitigkeit von Spanakopita ist bemerkenswert, da sie als Vorspeise, Hauptgericht oder sogar als Snack genossen werden kann. Ihre Ursprünge reichen bis in die byzantinische Zeit zurück und spiegeln die reiche Geschichte der griechischen Küche wider.

Bei der Zubereitung von Spanakopita gibt es einige Tipps zu beachten. Erstens: Decken Sie den Filoteig mit einem feuchten Tuch ab, damit er nicht austrocknet. Zweitens: Experimentieren Sie ruhig mit der Füllung – Zutaten wie Lauch oder Pilze können den Geschmack verbessern.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Spanakopita ist nicht nur ein Gericht; sie ist ein Symbol griechischer Gastfreundschaft und kulinarischer Tradition. Ihr köstlicher Geschmack und ihre Konsistenz machen sie zu einem Muss für alle, die gerne verschiedene Küchen entdecken. Ob im Restaurant oder zu Hause zubereitet – Spanakopita ist ein Gericht, das Menschen zusammenbringt und unvergessliche Momente am Esstisch schafft.

Bewerte das Rezept

Kommentar und Rezension hinzufügen

Benutzerrezensionen

Basierend auf 0 Rezensionen
5 Stern
0
4 Stern
0
3 Stern
0
2 Stern
0
1 Stern
0
Kommentar und Rezension hinzufügen
Wir werden Ihre E-Mail-Adresse niemals an Dritte weitergeben.