Herzhaftes Ecuadorianisches Rezept für Mondongo-Suppe

Herzhaftes Ecuadorianisches Rezept für Mondongo-Suppe

(Hearty Ecuadorian Sopa de Mondongo Soup Recipe)

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Portionen
6
Portionsgröße
1 Schüssel (300ml)
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Kochzeit
1 hr 30 Minuten
Gesamtzeit
2 Stunden
Herzhaftes Ecuadorianisches Rezept für Mondongo-Suppe
Kategorien
Land
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0
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April 16, 2025

Zutaten

Nährwerte

  • Portionen: 6
  • Portionsgröße: 1 Schüssel (300ml)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 40 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 60 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 3.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Die Kutteln vorbereiten:
    Reinigen Sie die Kutteln gründlich unter fließendem Wasser. Kochen Sie sie 10 Minuten in Salzwasser, um eventuellen Geruch zu entfernen, dann abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  • 2 - Brühe Zubereiten:
    In einem großen Topf die Zwiebel und den Knoblauch im Olivenöl anbraten. Rindknochen, Kutteln und genügend Hühnerbrühe hinzufügen, um alles zu bedecken. Zum Kochen bringen.
  • 3 - Gemüse hinzufügen:
    Wenn es kocht, fügen Sie die gehackten Tomaten, grünen Paprika, Yuca, Mais, Koriander, Gewürze hinzu und lassen Sie es 60 Minuten lang köcheln.
  • 4 - Servieren:
    Wenn es zart ist, die Würzung anpassen, vom Herd nehmen und mit Koriander und Zitronensaft garnieren. Heiß servieren.

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Eine schmackhafte ecuadorianische Suppe, zubereitet mit Kutteln, Gemüse und Gewürzen für eine wärmende Mahlzeit.

Sopa de Mondongo

Sopa de Mondongo ist eine traditionelle ecuadorianische Suppe, die das reiche kulinarische Erbe der Andenregion zeigt. Sie wird hauptsächlich mit Kutteln zubereitet, einem beliebten Bestandteil in verschiedenen Küchen weltweit. Kutteln bieten eine einzigartige Textur und nehmen die Aromen beim Kochen in einer herzhaften Brühe wunderbar auf. Diese Suppe symbolisiert die Kreativität und Einfallsreichtum ecuadorianischer Köche, indem alle Teile des Tieres verwendet werden, was die Null-Abfall-Philosophie widerspiegelt. Historisch lässt sich Mondongo auf indigene Traditionen zurückverfolgen und hat sich durch den Kontakt mit spanischen Kolonisten weiterentwickelt, die den lokalen gastronomischen Geschmack bereicherten. Der Verzehr dieses Gerichts ruft oft Gefühle von Wärme und Geborgenheit hervor, wird häufig bei Familientreffen und besonderen Anlässen genossen. Die Zutaten können je nach Region variieren, wobei manche Erfinder Erdnüsse oder anderes Gemüse hinzufügen, um den Geschmack zu personalisieren. Sopa de Mondongo ist nicht nur eine Mahlzeit, sondern eher eine Darstellung der Gastfreundschaft, bei der sie üblicherweise geteilt wird und Freunde sowie Familien an den Tisch versammelt. Die Kombination aus Gewürzen wie Kreuzkümmel und dem Aroma frischer Koriander verstärkt dieses befriedigende Erlebnis zusätzlich und macht es zu einer beliebten Wahl in ecuadorianischen Küchen.

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