Kibbeh Köstlich Gewürzt: Ein Mittelöstliches Vergnügen

Kibbeh Köstlich Gewürzt: Ein Mittelöstliches Vergnügen

(Deliciously Spiced Kibbeh: A Middle Eastern Delight)

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Portionen
4
Portionsgröße
2 Kibbeh (150g)
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Kochzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
55 Minuten
Kibbeh Köstlich Gewürzt: Ein Mittelöstliches Vergnügen
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0
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486
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März 30, 2025

Zutaten

Nährwerte

  • Portionen: 4
  • Portionsgröße: 2 Kibbeh (150g)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Bulgur Einweichen:
    In einer Schüssel, weichen Sie den Bulgurweizen in 2 Tassen Wasser für etwa 10 Minuten ein, bis er weich ist.
  • 2 - Füllung vorbereiten:
    In einer Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel anbraten, bis sie durchsichtig ist. Das Hackfleisch, die Pinienkerne, Zimt, Piment, Salz und Pfeffer hinzufügen. Kochen, bis das Fleisch braun ist.
  • 3 - Kibbeh-Teig Zubereiten:
    Lassen Sie den Bulgur abtropfen und kombinieren Sie ihn mit der gekochten Fleischmischung. Mischen Sie, bis alles gut vermischt ist, und passen Sie die Gewürze nach Geschmack an.
  • 4 - Kibbeh formen:
    Befeuchte deine Hände und nimm eine Handvoll von der Mischung. Forme sie zu ovalen Bällchen oder Patties. Wiederhole dies mit der restlichen Mischung.
  • 5 - Kibbeh frittieren:
    In einer Pfanne das restliche Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Braten Sie das Kibbeh etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis es goldbraun ist.
  • 6 - Servieren:
    Lassen Sie es auf Küchenpapier abtropfen und servieren Sie es heiß mit Joghurt oder Ihrem Lieblingsdip.

Mehr über: Kibbeh Köstlich Gewürzt: Ein Mittelöstliches Vergnügen

Kibbeh ist ein traditionelles Gericht aus dem Nahen Osten, das aus gewürztem Hackfleisch und Bulgur hergestellt und oft zu Bällchen oder Pastetchen geformt wird.

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